エディターズチョイス
最も読みやすい
- きのこ
アリス-レシピ - パパイン
サプリメント - モチリウム-添付文書
チラシ - 粘液薬の品質を評価するための膨潤指数
生薬学 - キノアとライス:どちらが最も健康的ですか?
栄養と健康
- きのこ
陸上競技の高速ランニングで筋力を鍛えます。それを訓練する方法、手段、技術、相関する運動能力、目的および二重の周期化
陸上競技における筋力の発達。力の測定。条件付けと方法論。トレーニングの原則と演習
3000の生け垣:それらは何ですか?彼らにはどのような要件が必要ですか?障害物のない中距離との違い。トレーニングの計画と統合
陸上競技での高速ランニングのためのテクニカルドリル:それらは何ですか?ランニングテクニック。テクニックの第1フェーズと第2フェーズ。基本的な演習
陸上競技の障害物コース:障害物コースの序文。障害物通路の訓練。演習とプログラミング
陸上競技での高速ランニングテクニック。飛行段階、立脚段階、体幹と上肢、出発のテクニック
高速ランニングトレーニングでのランニングリズム。パフォーマンスモデルの計算。ステップの振幅と頻度の演習
高速走行のトレーニング:100メートルと200メートル。二重期間区分プログラム。それはどのように構成されていますか?それはどのように管理されていますか?
陸上競技リレー:4 x100mリレー。リレーレースでのバトンの通過。陸上競技4x400mリレー
ファストトラックとフィールドランでのトレーニングの単一の周期化:400メートル。準備期間と細分化
高速陸上競技のトレーニングの定期化:120メートル。準備期間と細分化
高速陸上競技のトレーニングの定期化:400メートル。準備期間と細分化
ゴルフ:ゴルファーのトレーニング。世界とイタリアのゴルフの概要。バックグラウンド。大人、シニア、チャイルドゴルファーの運動-身体的準備