規律と強さの位置との一貫性を高めるためのヨガ - ヨガ
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/ 2021
規律と強さの位置との一貫性を高めるためのヨガ
これは強さに関するヨガの練習です。私たちは、立ち上がったマットの上に身を置くことから始め、次に、体を強化することによって、私たちの決意と不変を改善するのに役立つ一連の位置を取り始めます。
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マット
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