便秘の治療法

排便にもっと注意を払う

外肛門括約筋は、時間と場所が適切になるまで排便の衝動を無視することを可能にします。この刺激を繰り返し無視すると、刺激の知覚を損なうまで排便反射が変化する可能性があります。

便秘の場合は、便の自発的な排出を押さずに待つことも重要です。

排便中の過度の推力は、（肛門管の反射閉鎖によって）排便自体を妨げることに加えて、痔核や脱出症などの問題の出現を助長します。

トルコ風呂（しゃがんだ姿勢）の使用は、避難を容易にし、便秘と戦うのに役立ちます。排便は、足の下のリフト、下のトイレ、または胴体が太ももに乗って前傾する位置によっても有利になります。

いずれにせよ、排便は自発的な行為であり、必要最小限のプッシュで実行されることが重要です。便秘になり、排便したいという気持ちがあれば、急いでトイレに行き、できれば上記のいずれかの姿勢で、ゆっくりと吐き出す糞便が自然に排出されるのを待ちます。排便が始まったら、直腸を空にするのを容易にするために、腹部と横隔膜の筋肉を（誇張せずに）収縮させます。

便秘と下剤

イタリアだけでも毎年1億3000万ユーロが下剤の購入に費やされています。この数字は、便秘の問題を解決するためにこの日曜大工の治療法がどれほど頻繁に使用されているかを示しています。

下剤は症状を改善することで作用しますが、便秘の原因となる障害を取り除くことはなく、病気の診断を遅らせることがあります。下剤を慢性的に使用すると、その効果も失われるため、下剤が増えるまで徐々に用量を増やす必要があります。薬物。もちろん、これは私たちの体を助けず、身体的および心理的中毒を引き起こします。

便秘の治療における下剤の使用は、その努力が狭心症、痔核、または薬物誘発性便秘などの病的状態を悪化させる可能性がある場合にのみ正当化されます。これらの治療薬の使用は、患者に放射線または外科的介入を開始するためにも不可欠です。
ただし、便秘の場合は、下剤の慢性的な使用を避ける必要があります（最大10日）。これらの製品の乱用は、腹部のけいれんや疝痛、中毒、結腸の緊張、電解質の不均衡（低カリウム血症）を引き起こし、ビタミンの吸収を妨げる可能性があります。と腸内のミネラル。実際、下剤は、脱水症を引き起こし、最も深刻な場合には血管事故を引き起こす水の腸内再吸収を防ぐ傾向があります。

したがって、慢性便秘が存在する場合でも、主な規則は、医学的監督下でのみ下剤を服用することです。たとえば、小腸で細菌が異常増殖している人々に広く使用されている下剤であるラクツロースは、インドロゲンと著しい膨満感を引き起こし、状況を悪化させます。
下剤も薬物相互作用がないわけではありません。これらの製品は吸収を低下させるため、同時に投与される他の薬物の生物学的利用能を低下させます。特に、下剤は、副作用を悪化させる可能性があるため、利尿薬、心臓活性グリコシド、コルチコステロイドと一緒に服用しないでください。（低カリウム血症、脱水症、代謝性アシドーシス）

クローン病、潰瘍性大腸炎、胃腸穿孔などの胃腸管の炎症性疾患の場合、または妊娠中または授乳中にも下剤を使用しないでください。

下剤の分類とそれらの乱用の副作用：

塊形成（ふすま、メチルセルロース、イスパグラ、寒天、カラヤゴム）およびラクツロース：ガス形成、腹部膨満、骨粗鬆症、貧血などの軽度の副作用。一部の製品は、グルテン不耐性の場合に避ける必要があります。
浸透圧：ナトリウムおよび/またはマグネシウム塩、非吸収性二糖類（ポリアルコール）、ポリエチレングリコールを含む溶液：水分を吸収して便を柔らかくしますが、脱水症、けいれん、腹部疝痛を引き起こす可能性があります。
接触性下剤または刺激剤：腸粘膜による水と電解質の自然な再吸収を防ぎ、脱水、刺激、電解質の不均衡を引き起こします（ヒマシ油、アントラキノン誘導体、ジフェニルメタン誘導体）。
皮膚軟化剤：グリセリン、ミネラルオイル（ワセリンオイル、ピーナッツオイル、ドキュセートナトリウム）：裂肛や痔核の存在による痛みを伴う排便の場合は特に、副作用はほとんどありません。

参照：便秘または便秘