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社会的要因
レジリエンスは、個人とその特性に依存するだけでなく、所属する社会的文脈にも影響されます。特に、社会的文脈にうまく統合されている、および/またはそれから適切なサポートを受けている個人は、有害事象をうまく克服する可能性が高くなります。
関係要因
個人的および社会的要因に依存することに加えて、回復力の発達は、否定的またはトラウマ的な出来事の前後の両方で、人によって構築された関係の質にも相関しています。確立された関係の質に加えて、家族や友人によって提供されるサポート（実践的で感情的な）は、回復力のある反応において重要であるように思われます。
好奇心
レジリエンスメカニズムを実装することで、子供はより有利であるように思われます。これは、通常、子供は大人よりも深刻な変化や適応を実行できるためです。これは、過去の経験の手荷物や、環境や環境があるという概念によって妨げられることが多いためです。彼らの周りの人々。
これを支持するいくつかの心理学的研究は、暴力的なトラウマの犠牲者がどのように適応し、反応し、成長し、安定した関係と学校と職場の両方での成功によって特徴付けられる健康な人格と生活を構築することができるかを示しています。
それは個人の態度の不可欠な部分に進化するはずでした。しかし、レジリエンスを実装する能力は、個人が自分自身、世界、そして周囲の人々について持っている概念に大きく依存します。実際、ネガティブな出来事に対する回復力のある反応がほぼ自動的に活性化される人もいれば、自分自身に対する意見が低いために回復力のメカニズムが実行されない人もいます（「私は失敗です」、「私ではありません」成功する」など）、他人を持っていることを考慮し（「他人は成功し、私は成功しない」、「他人はより良い」など）、周囲の環境についての概念のために、よく見られます落とし穴や問題に満ちた危険で予測不可能な場所として。
したがって、レジリエンスを実装するには、自分自身、他人、そして世界の概念を変える必要があります。これは、過度に（そしておそらく素朴に）楽観的な態度を取ることを意味するのではなく、意識的な方法で現実に適応できる現実的な態度を維持することを意味します。この適応は、ネガティブでトラウマ的な出来事を悪用される機会と見なし、そこから自分の成長に役立つ洞察を引き出し、自分の人生を改善するための機会であり、屈服する脅威としてではないように行う必要があります。
知ってた ...
この分野の一部の専門家は、マインドフルネスの実践を推奨しています（英語から 意識）レジリエンスを促進する。この実践は、現在に集中し、自分の考えから「離れる」能力を発達させ、それらを判断せずに観察し、それらが何であるか、つまり自分の心の産物についてのみ考慮することにあります。この点で、マインドフルネスの実践は仏教で使用される瞑想のテクニックに由来することに注意することは非常に興味深いです。
いずれにせよ、これまで述べてきたことにもかかわらず、レジリエンスの開発と実施に必要な介入は、状況、環境、社会的状況に密接に関連しているため、個人ごとに異なる可能性があることを指摘しておく必要があります。実際、ある種のネガティブな出来事を克服するために必要なスキルと要因は、別のタイプのネガティブな出来事（例えば、腫瘍や自然災害の診断）を克服するために必要なものとは異なる場合があります。
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