認知行動心理療法：それは何のためですか？

この種の介入は、思考、感情、行動の間に密接な関係があるという仮定に基づいています。認知行動心理療法の場合、実際、感情的な問題は、生きた経験の行動や経験に影響されます。

治療計画は心理療法士によって開始され、不安を管理し、否定的な信念や心の誤解を変える方法を知るためのツールを患者に提供することを目的としています。このアプローチを特徴づけ、区別するのは、実際、不安な症状の維持に寄与する個人の認知構造と構造の分析による病理の説明です。

実際には、治療は認知的要素（すなわち、精神的プロセスに焦点を当てる）と行動的要素を組み合わせます。

認知行動心理療法は、明白な行動だけでなく、対象の感情、態度、期待、信念を修正することを目的とした手順を利用します。