漢方薬は、中等度から中等度の不安症候群の優れた治療補助剤です。たとえそれらが「天然薬」であったとしても、植物療法は無害ではないことを指摘する必要があります：実際、ハーブ薬、精神安定剤、鎮静剤でさえ ナチュラル、主に他の物質との相乗作用、またはその蓄積によって決定される不快な影響の原因となる可能性があります。これが、不安症候群の場合に使用する理由です。 適度 これらの天然物質のうち、どのような場合でも、医師または薬草師によって指示された手紙に続いて、常に不可欠です。 漢方薬：植物療法の合理的なマニュアル、P。Campagnaによる]
基本的な自然療法として：言い換えれば、オリゴ療法は機能的なタイプの病理学的傾向を克服するのに役立ちます。このため、不安症候群はオリゴ療法に頼ることによっても克服することができます。一般に、この方法は「支持的」と定義され、実際に効果的であることを強調しますが、他の標的治療と組み合わせると、相乗的に作用し、最終的な有益な効果を高めます。
しかし、不安症候群への自然な治療アプローチをよりよく理解するのに役立ついくつかの具体的な例を見てみましょう。
自然療法として、マニュアル「漢方薬「（P.カンパーニャ）は、コバルトマンガンを1日1回（サイクル：3週間）服用し、その後2〜3週間の摂取を続け、治療が進むにつれて徐々に用量を減らすことを推奨しています。
マグネシウム（別の微量元素）は、1日1回、夕食後にコバルトマンガンに加えることもできます（鎮静作用を発揮して睡眠を誘発します）。
不安症候群の場合は、コーヒー、カカオ、チョコレート、サフラン、ガラナ、高麗人参などの潜在的に刺激的な食品や物質を避けて、いくつかの食事規則に従うことも良いでしょう。 。
一部の専門家は、の抽出物を取ることをお勧めします フィカスカリカ、不安症候群をより早く根絶するのに役立つもう一つの自然療法。
の宝石 フィカスカリカ （ジェモセラピー）は、落ち着き、気分のリバランス、神経鎮静作用を誇り、不安症候群の特徴である不安や緊張に対抗するための非常に有用な治療法を構成します。
フィカスカリカの代わりに、それを取ることができます ギンヨウボダイジュ、gem-derivativeは、不安症候群に対して積極的な行動をとることもできます。菩提樹は3つの方法で機能します。
- セロトニンの血中濃度を上昇させる
- それは皮質-視床下部軸のレベルで作用します
- また、睡眠センターでそのアクションを実行します
ギンヨウボダイジュ それは良い鎮静作用、鎮痙作用、鎮静作用、そして何よりも抗不安作用を発揮するので、不安症候群を和らげるのは良い自然療法です。
治療指数が高いため、この宝石誘導体は副作用や禁忌がほとんどありません。この点で、子供、高齢者、妊婦の不安症候群の場合に投与されることがよくあります。
しかし、逆説的に、高用量で長期間摂取された菩提樹は逆の効果（興奮）を生み出すことを指摘しておく必要があります。
、高濃度のエッセンシャルオイルを少量使用します。一般に、これらの自然療法は、感情的、肉体的、そしてとりわけ精神的なレベルで幸福の質と知覚の両方を改善するため、他の人との相乗効果に役立ちます。
不安症候群の場合は、不安を引き起こす心理的ストレスを和らげる可能性の高いエッセンスを選択する必要があります。ラベンダーとレモンバームのエッセンスは、特にカモミールやビターオレンジ抽出物に関連する活動亢進神経系のバランスを取り戻すのに確かに効果的な自然療法です。
神経鎮静作用のあるエッセンシャルオイルは、体に行き渡らせてマッサージすることができます。皮膚からのオイルの吸収が広く実証されているため、マッサージオイルのエッセンスとしても使用されています。さらに、不安症候群の場合は、鎮静作用と不安緩解作用のある薬の抽出物（ラベンダーなど）で環境に香りをつけることをお勧めします。
並外れた卓越性、バレリアン、パッションフラワー、サンザシ、レモンバームは欠かせません。うつ病の形態を伴う不安症候群の場合、セントジョンズワートは確かに、ロディオラ、グリフォニア、高麗人参にエネルギーを与えるだけでなく、高い効能を備えた優れた自然療法を表しています。
ここで、不安症候群と闘うための最も効果的な抗不安薬の重要な概念を推定してみましょう。
レモンバーム （メリッサオフィシナリス）現在、特に落ち着きのなさ、消化不良、胆道ジスキネジア、不安に関連する胃の痛みを伴う不安症候群の場合、その既知の抗不安特性のために利用されています：実際、レモンバームは鎮静、痙攣、催眠およびコラゴーグ（軽度）活動を行います。甲状腺疾患（甲状腺機能低下症）、緑内障の患者には推奨されません。また、バルビツレート（相互作用の可能性）、カモミールとパッションフラワー（眠気）、妊娠中/授乳中（信頼できるデータの欠如）との関連で禁忌です。
ホーソーン（サンザシoxyacantha）不安症候群に伴う症状を軽減することをお勧めします。実際、この薬は動悸、不安、過覚醒の治療に役立ちます。より具体的には、サンザシは、神経過敏、高血圧、およびジストニア性心疾患患者に非常に効果的であり、神経質、過興奮、および顕著なストレス状態を示すことが証明されています。当然のことながら、不安症候群では、バレリアン、パッションフラワー、バロタに関連するバンコスピンに基づく自然療法がしばしば推奨されます。サンザシはリンデン芽抽出物と組み合わせて投与することができます。
パッションフラワーの鎮静・抗不安作用も優れています（Passiflora Incarnata）：その薬効は、主にインドールアルカロイド、マルトール、イソマルトール、およびフラボノイド（ビテキシン、イソビテキシン、イペロディス）によるものです。より具体的には、存在するフラボノイドは精神安定剤として有用ですが、アルカロイドは穏やかな刺激物です。トケイソウ植物複合体の分子は相乗的に作用し、優れた鎮静作用、鎮痙作用、抗不安作用を発揮します。この薬は、落ち着きのなさ、不安、ストレスの状態に関連する睡眠障害に適応され、翌朝のしびれを引き起こすことなく、安らかな睡眠を促進します。
パッションフラワーには妊娠中の女性にはいくつかの禁忌があります。植物複合体のアルカロイドが子宮収縮を刺激するため、妊娠中の女性にとっては良い自然療法ではありません。さらに、不安を和らげるためにベノジアゼピンを同時に摂取する場合、有効成分の増強を避けるために、パッションフラワー抽出物の投与は推奨されません。 漢方薬：植物療法の合理的なマニュアル、P。Campagnaによる]
結論として、パッションフラワーは、いくつかの場合を除いて、不安症候群に関連する障害を軽減するための模範的な自然療法であると断言できます。
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