睡眠と体温調節

体温調節は、人間とさまざまな動物の両方で行われた多くの研究によって強調されています。これらの研究の結果を説明する前に、睡眠について簡単に紹介する必要があります。ノンレム（正統睡眠）とレム（逆説睡眠）の2つの主要な段階の

）高速および低振幅の波が優勢です。睡眠のこの段階には、心臓や呼吸の不規則性、血圧の変化など、他の生理学的変化が伴います。夢の時代でもあります。

逆に、ノンレム睡眠は、「大きくて遅い波によって特徴付けられるEEGトレースによって証明されるように、すべての自律神経機能の眠気によって特徴付けられます。

レム睡眠の段階は、より長い期間の深い睡眠が点在し、それぞれ15〜20分間続き、約2時間ごとに繰り返されます。夜間、正統的な睡眠の段階は徐々に減少し、持続時間と持続時間が増加します。目覚めに先立つ最長の瞬間までのレムタイプ。

したがって、ノンレム睡眠中の体温調節は、体温自体の低下に向けられます。また、代謝活動の一般的な低下は、体温調節の開始を予測する体温調節制御によって媒介されるようです。寝る;したがって、代謝プロセスの減少は、結果であるだけでなく、眠りにつくことを支持するために必要な要件でもあるようです。

ノンレム睡眠段階の間、体は依然として体温調節能力を維持します。その結果、覚醒状態で発生するのと同様に、周囲温度の上昇に反応して、ポリプネア、末梢血管拡張、発汗、基礎となる代謝プロセスの低下を引き起こします。オプションの体温調節と熱分散に有利な姿勢をとる;逆に、周囲温度が下がると、ノンレム睡眠中に皮膚の血管収縮、立毛、オプションの体温調節の増加、そしてフェーズ1と2に限定された外観を評価することができます上記の症状は、視床下部が体温調節能力を失うレム睡眠段階では発生せず、熱にさらされた動物の皮膚の血管収縮と、さらされた動物の血管拡張の出現で逆説的な行動を認めることができます。寒くなる。

その結果、レム睡眠中、過度の温度変動から生物を保護する唯一の解決策は、目覚め、またはノンレム睡眠段階に移行することによって表されます。たとえば、Cerri et al。、2005は、「ラットの低温環境への曝露」を示しています。熱中性の喪失につながるなどの条件は、この種で通常発現されるレム睡眠の持続時間の約80％の減少をもたらしました。