成人向けMulticentrum®製品の批判的分析
- 大人のための多中心組成
- RDAおよび他の製品との比較
- マルチセントラムは「便利ですか？
- なぜ「それを雇う
- なぜ「それを取らないでください
- 警告と禁忌
- マルチセントラムは太りますか？
- どのくらいそれを取るのですか？
- マルチセントラムを服用するのはいつですか？
- マルチセントラムの天然代替品
多中心成分：
二塩基性リン酸カルシウム、酸化マグネシウム、増粘剤：E460、E464、ビタミンC、塩化カリウム、ゼラチン、安定剤E1202。ニコチンアミド、ビタミンE、澱粉、フマル酸鉄、D-パントテン酸カルシウム、スクロース、酸化亜鉛、硫酸マンガン、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ベータカロチン、硫酸銅、ビタミンA、乳化剤：E570、E470、E433、ルテイン、変性デンプン、ラクトース（牛乳由来）、葉酸、塩化クロム、モリブデン酸ナトリウム、ヨウ化カリウム、固結防止剤：E551、セレン酸ナトリウム、ビオチン、ビタミンK、ビタミンD、ビタミンB12、色：E132、E171。
多中心構成：
各マルチセントラムタブレットには、次の栄養素が含まれています。
成人用多中心（1錠）：葉酸（200 mcg）-パントテン酸（7.5 mg）-ビタミンA（800 mg、ベータカロチンとして25％）-ビオチン（62.5 mcg）-ビタミンB1（1.4 mg）-ビタミンB2（1.75 mg）-ビタミンB6（2 mg）-ビタミンB12（2.5 mcg）-ビタミンC（100 mg）-ビタミンD（5 mcg）-ビタミンE（15 mg）-ビタミンK（30 mcg）-ナイアシン（ 20 mg）-カルシウム（162 mg）-クロム（40 mcg）-鉄（5 mg）-リン（125 mg）-ヨウ素（100 mcg）-マグネシウム（100 mg）-マンガン（2 mg）-モリブデン（50 mcg ）-銅（500 mcg）-セレン（30 mcg）-亜鉛（5 mg）-ルテイン（500 mcg）
エネルギー値：0.33 Kcal（1.39 Kj）、タンパク質0.03g-炭水化物0.03g、炭水化物0.03 g、脂肪0.1g。
*指令2008/100を実施し、ビタミンとミネラルの新しいRDAを確立する省令18/3/09による推奨1日摂取量（RDA）。
*大人のための多中心（1錠）
* Supradyn（1つの発泡錠）
* Be-トータルプラス（1錠）
マルチセントラムは役に立ちますか？
マルチビタミンとマルチミネラルサプリメントの有用性について疑う余地のない判断を表明することは本当に難しいです。
次の段落では、医師と消費者にこれらのサプリメントの有効性と安全性を支持または否定するように促す主な理由を分析します。
文献には、食品の栄養力の一般的で心配な崩壊を警告する多くの研究があります。実際、最初の栄養表と現在の栄養表を単純に比較すると、多中心部に存在するビタミンやミネラルなどの必須栄養素の食事摂取量が大幅に減少していることがわかります。この現象の背後には多くの理由があります。まず第一に、化学の出現、集約的栽培、遺伝的選択、および輪作の欠如を伴う下層土資源の激しい開発によって引き起こされた、土地の進行性の貧困化。これらすべての要因は、植物性食品の栄養力だけでなく、それらから栄養を得る動物から得られる肉の栄養力にも悪影響を及ぼします。それだけでは不十分であるかのように、動物自体は過密状態で生活し、不動、肉体的苦痛、肥満を非難し、放牧する代わりに高タンパク小麦粉を過剰に与え、利益を最大化するために遺伝的に選択しました。
これらすべてに、アグリフードチェーンの間に食品が経験する変化が追加されます。これは、アグリフード製品の生産、流通、マーケティング、および供給に寄与する生産構造の複合体として理解されています。精製と精留のプロセス、長い保管時間、不十分な輸送と保管条件、まだ未熟な果物と野菜を収穫する必要性、自然の季節からの製品の需要、そして最後に重要なことですが、汚染、これらはほんの一部です私たちの食卓に届く食品の貧困化に寄与する要因これらすべてに、基本的な食品の質と量を節約することを可能にする添加物の過度の使用が追加されます。
相談した情報源に応じて、現在の食品の栄養価の低下は、20〜30年前のものと比較して15％から50％以上までさまざまです。したがって、同じカロリーで、これまでよりもはるかに少ないビタミンとミネラル塩がテーブルに到着します。これは、多中心の定期的かつ継続的な使用を正当化する要素です。
最後に、誤った習慣がますます広まり、ビタミンやミネラルの必要性が高まり、慢性的な無症状の欠乏症、つまり、識別できない症状を引き起こします。私たちが覚えているこれらの要因の中には、ストレス、特別な食事、スポーツ、アルコール乱用、下剤の過度の使用、およびアスピリン、抗生物質、抗従来薬などの特定の薬物、食物不耐性、ストレス、喫煙、過度の衛生状態などがあります。
多中心性のいくつかの潜在的な兆候：吸収不良症候群（セリアック病、クローン病、潰瘍性大腸炎、胃腸切除、萎縮性胃炎など）、激しい身体活動（高レベルの苦痛）、妊娠と授乳、鉄欠乏による貧血状態、無力症原因不明で、特定の病状、下痢、抗生物質の使用、消化不良に起因するものではありません。
マルチセントラム：禁忌 "
