これが、振動板が当然のことながらホームジムの設備の一部になることができる理由です。寸法が含まれています：それはいかなる種類のサポートもないシンプルなプラットフォームであるため、通常の国内活動に支障のない場所に簡単に保管できます。
C「振動台の利点やその正しい機能を知っている人はあまりいないと言わざるを得ないので、購入のガイドとしてこの小さなガイドをまとめました。
ホームジムや実際のトレッドミル用のスペースがない人のためのもう1つの技術支援は、フィットネスビデオゲームを備えたコンソールによって表されます。この場合のスペースはごくわずかで、家族全員で実際に使用できるツールです。
プロフェッショナルは、毎日わずか10分の使用で大きなメリットを得ることができます。それらのほとんどはまた、時には、より短い時間で結果を得るために従うべき食事療法のガイドラインを含むトレーニングプログラムを備えています。より高度なバージョンには、エクササイズ中にポッドキャストを聞くためのBluetoothスピーカー、消費カロリー数を読み取ることができるLCD画面、および提案されたエクササイズをさらに「タフ」にするためのゴムバンドが装備されています。振動板は、異なる振動刺激、例えば垂直または振動を有することができる。
各振動板には、特定の数のトレーニングプログラム（通常は3〜5）が含まれています。
MVPower振動プラットフォーム
MVPowerが提案する振動板は、体重をすばやく減らすだけでなく、血液循環を改善し、セルライトを減らし、骨密度を高めるように設計された最近の2D振動および振動技術を誇っています。このモデルには、実際には3つの異なるプログラムが装備されており、ニーズに応じて120レベルでトレーニングを設定できます。付属のリモコンを使用すると、トレーニングをリモートで調整することもできます。その利点には、振動の速度、時間、カロリー消費量を簡単に表示できるLCDタッチディスプレイも含まれます。
EVOLAND3Dフィットネス振動プレート
Evolandの振動プラットフォームは、「ジムでのトレーニングに代わる優れた方法です。振動プラットフォームは、強力な水平および垂直振動を生成し、歩行時の腰の動きを模倣します。筋肉を効果的に刺激するのに最適で、99の調整可能な速度レベルがあります。 5つのバイブレーションモードもあるので、トレーニングをニーズに合わせることができます。フットプレートには、上半身のエクササイズに役立つ2つの実用的なバンドが付属しており、強力で静かな200Wモーターを備えています。
Bluefinフィットネス振動プレート
Bluefinプラットフォームは、体重を減らして筋肉量を増やしたい人にも最適です。振動と3D振動のおかげで、プラットフォームは血液循環を改善し、セルライトを減らし、骨密度を改善することができます。ダブルモーターのおかげで、デバイスは振動と3次元振動を提供し、完全で効果的なトレーニングを保証します。その利点の中には、お気に入りの音楽を聴いてトレーニングするための統合されたBluetoothスピーカーと、トレーニング中に設定をすばやく簡単に選択するためのリモコンもあります。
Sportstech振動プレート
Sportstechが提案したプラットフォームは、パワーロープ、地面保護マット、トレーニングポスターを含む革新的な4Dシステムを提供します。振動と振動を効果的に組み合わせるように設計されており、非常に大きく湾曲したベースを備えているため、動きの感覚が向上します。足の位置には、統合されたBluetoothスピーカー、LCDタッチスクリーン、緑、オレンジ、赤の3色で利用可能な外部LEDライトなど、いくつかのハイテク機能が含まれています。
Flyelf4D振動プラットフォーム
Flyelfプラットフォームには4Dテクノロジーが搭載されています。このタイプのモーターによって生成される微振動機能は、マッサージを深く刺激して筋肉をリラックスさせ、筋肉のこわばりや痛みを軽減するように設計されています。 9つの事前にプログラムされたトレーニングモードを備えており、デバイスは99の異なる周波数レベルに調整できます。その機能の中には、Bluetooth機能、LCD画面、リモコン、リング付きの抵抗ストラップも含まれています。
ナバリス傾斜振動プレート
ナヴァリス振動プレートは、脂肪を燃焼させ、筋肉を緊張させ、全身の強度と柔軟性を向上させることができるため、ジムでのトレーニングの「優れた代替手段」です。リモコンで調整可能な99の速度プログラムを搭載し、10種類の振動レベルの自動モードを備え、最大120kgの重量を支えることができます。その特徴の中には、実用的なLCDスクリーン、リモコン、パッケージに含まれている2つの抵抗バンドも含まれています。このプラットフォームを使用すると、3種類のエクササイズを実行することもできます。バンドを付けて立つ、膝を曲げたスクワットだけでなく、プレートに腕を置いた板も実行できます。
振動運動を備えたFITFIUフィットネスPV-200振動プラットフォーム
FITFIUプラットフォームは、代わりに3Dテクノロジーを組み込んで、トリプル振動と180の速度を提供し、脂肪を効果的に燃焼させるだけでなく、筋肉の調子を整え、セルライトと戦うこともできます。 2つの省エネ500Wモーターと4つの異なる事前定義されたトレーニングプログラムを備えたこのデバイスは、安全な運動のための滑り止め表面を備えた振動ベースを備えています。さらに、リモートで設定を制御できるリモコンがあり、2つのゴムバンドが含まれています。
