ボス：それは何ですか、利点と演習 - いい結果
メイン / いい結果 / 2021

ボス：それが何のために使われるか、そしてそれをどのように使うか




、予防体操や高度な心的外傷後筋肉の再調整にも使用されますが、固有受容性錠剤などの特定のツールと同じ利点はありません。

シャッターストック

1999年にDavidWeckによって発明されたボスは、フィットボール（スイスボールまたはジムボールとも呼ばれます）や、はるかに古いメディシンボールと混同しないでください。

タグ:  美しさ 食物不耐性 マメ科植物 





推奨されます








エディターズチョイス
レジリエンス：それを実践する方法は？
レジリエンス：それを実践する方法は？
BOSU：それは何ですか、利点と演習。ボスの特徴と使い方。ボスとのトレーニングは何に使われますか？ツールの重要性と利点