ヨーグルトダイエット

、これは、主題について十分に準備されておらず、自分の身体イメージに不満を持っている可能性が高い人々の聴衆にアピールすることができます。

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ヨーグルトダイエットは、他の多くの「使い捨てダイエット」と同様に、単一の製品の化学組成を中心に展開し、他のいくつかの食品の使用を可能にする栄養戦略です。栄養価が高いのですが、どんな食べ物だけでも、生き残ったり、活動的な有機体を健康に保つのに十分ではありません。

この食事療法の目的は、もっぱら美的性質のものです。誰がそれを説明することを提案します：

• 肌の見た目の改善
• 腹部膨満の減少
• 急激な体重減少と腸の規則性の増加。

ヨーグルトダイエットの栄養の不均衡は非常に明白であり、最後の章でより正確に説明されます。とりあえず、人間の栄養におけるヨーグルトの本当の役割を理解してみましょう。



ヨーグルト-自宅でヨーグルトを作る方法

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あれは。軽度の不耐性の人にとって、ヨーグルトは乳糖含有量が少ない（ほぼゼロ）ため、動物のミルクに取って代わります。明らかに、これは、より重要で厄介な胃腸毒性症状を示す人には起こり得ません。