パフペストリーピザのおいしいミックスよりも夕食を始めるのにどれほど良いですか？確かに、ごくわずかな時間で、自宅で前菜（または食前酒）を準備することで、良い印象を与えるでしょう。これ以上何が欲しいですか？バレンタインデーの機会に、ハート型のピザを作ります。時代を超えた定番が保証されています！
レシピのビデオ
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レシピの身分証明書
- 一食当たり323KCalカロリー
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成分
25〜26個の小さなピザ用
- 230gのパイ生地
- トマトピューレ50g
- 30gのケーパー
- ブラックオリーブ30g
- モッツァレラチーズ30g
- チェリートマト50g
- アンチョビ20g
必要な材料
- ベーキング紙
- ハート型のステンシル
- ナイフ
- ベーキングトレイ
準備
正しい考え
このレシピでは、既製のパイ生地を使用しました。いずれにせよ、伝統的なバージョンまたは簡略化されたバージョンで、自宅でパフペストリーを準備することが可能です。
ペストリーの代わりに、ショートクラストペストリーやパン生地を使用することもできます。- 生地を伸ばし、特殊な型を使ってハート型の形を作ります。約25〜26個のピザが手に入ります。
- ベーキングペーパーで裏打ちされたプレートにパイ生地のハートを置きます。
- 半分のピザに小さじ1杯のトマトソースを詰め、ケーパー、オレガノ、オリーブのスライスを加えて味わいます。
- チェリートマトを洗い、非常に薄いスライスに切ります。まだ詰める必要があるピザの上にトマトの2つまたは3つの薄いスライスを配置します。オレガノとモッツァレラチーズでアンチョビとフレーバーを加えます。
- オーブンを200°C（静的）に予熱し、ピザを約20分間焼きます。
- オーブンから取り出し、冷ましてお召し上がりください。
アリスのコメント-PersonalCooker
ピッツェットの心で、夜は愛好家のための4位から始まります！
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ロマンスが気に入らない場合は、簡単な丸いピザを作成してレシピを複製すると、確実な結果が得られます。レシピに関する栄養価と健康コメント
Pizzette con Sfogliaは、前菜のグループに属する食品です。
それらは、主に脂質、次に炭水化物、そして最後にタンパク質によって提供される高いエネルギー摂取量を持っています。
脂肪酸は主に、生物学的価値の高いおよび中程度のモノ不飽和の複雑な炭水化物およびペプチドです。
コレステロールは過剰ではありませんが、繊維の量は関係ありません。
Pizzette con Sfogliaは、高血糖症と高トリグリセリド血症に苦しんでいる太りすぎの被験者の食事には適さない製品です。それらは乳糖不耐症やセリアック病の食事療法にも適していません。
彼らは菜食主義者の食事には向いていますが、ビーガンの食事には向いていません。
Pizzette con Sfogliaの平均的な部分は約30g（95kcal）です。
