NitricRam-Prolabs

NitricRamについて-Prolabs

NitricRam-Prolabs

分枝鎖アミノ酸とビタミンB6およびアルギニンの栄養補助食品。

フォーマット
140錠のパック

成分：L-アルギニン-L-ロイシン-L-イソロイシン-L-バリン-乳化剤：微結晶性セルロース-固結防止剤：シリカ、ステアリン酸マグネシウム-ビタミンB6。

7錠の場合：L-アルギニン3000mg-L-ロイシン2500mg-L-バリン1250mg-L-イソロイシン1250mg-ビタミンB60.6mg

分枝鎖アミノ酸 -ロイシン、イソロイシン、バリンの3つの必須アミノ酸からなるグループ。必須として、「動物性製品と野菜製品の両方に豊富に存在する」ことを考えると非常に簡単な食事を通してそれらを導入する必要があります。タンパク質で約360Kcalを提供するバランスの取れた食事は9グラムを提供することができます分枝鎖アミノ酸の、したがってこれらの分子の有機要件のほとんどを満たします。
生化学的-生理学的観点からのそれらの重要性は、以下にさかのぼることができます。

1. 同化作用の役割：それらはタンパク質合成プロセスの一部です。
2. エネルギーの役割：それらは、炭水化物と脂質の後に、生物、特に筋肉組織によって好まれる酸化基質です。
3. 糖新生の役割：ピルビン酸やオキサロ酢酸などの一般的な前駆体を介して、またはアラニンのレベルを上げて筋肝のグルコース-アラニン回路を加速することにより、グルコース合成をサポートすることができます。
4. 塑性的および構造的役割：それらは筋原線維の回復の一部です。
5. 「解毒」の役割：それらは循環グルタミンレベルを増加させます。

これらの一般的な特徴とともに、ホルモンおよび抗疲労調節の役割の仮説を支持する多数の科学的証拠も考慮しなければなりません。

BCAAとスポーツ

いくつかの出版物は、分枝鎖アミノ酸、特にロイシンの酸化が、血漿レベルの低下と筋肉および運動能力の低下を伴って、激しい身体活動中にどのように著しく増加するかを示しています。
この証拠は、スポーツの練習におけるBCAAの実験への道を開き、次のようないくつかの重要な特性を強調することを可能にしました。

1. 抗疲労感
2. MYPROTECTIVE

抗疲労特性： このテーマに関する最初の研究では、パフォーマンスの数分前にBCAAを補給すると、筋肉の消耗に必要な時間が長くなり、パフォーマンスが長くなり、倦怠感が軽減されることが示されました。当初、これらの能力は、生物のエネルギー機能をサポートするのに役立つ分岐鎖アミノ酸の生化学的役割にのみ起因していましたが、今日では、トリプトファンを含む循環芳香族アミノ酸のレベルを大幅に低下させるBCAAの能力が知られています。セロトニン産生および関連する中枢性疲労感の分析。
特に、分岐の作用は、これらの3つのアミノ酸が、血液脳関門のレベルに存在するLNAAトランスポーターについてトリプトファンと競合し、遊離トリプトファンの利用可能性を低下させ、その結果、セロトニン（神経伝達物質）の産生を低下させる能力によるものです。中央レベルで倦怠感-疲労感-攻撃性のメカニズムに関与しています。

Myprotectiveプロパティ： 完全に独立した研究を行っている何人かの著者は、特にトレーニング前に実行された場合、分岐鎖アミノ酸の補給がクレアチンキナーゼやアイソフォーム筋などの筋肉組織損傷のいくつかのマーカーの血漿レベルを大幅に低下させることができることを観察しましたこの筋保護効果は、筋肉構造を保護し、優れた抗異化作用の1つを発揮する上で特に重要です。

L-アルギニン：条件付きで必須のアミノ酸。私たちの体は「オルニチンやシトルリン」などの他のアミノ酸から合成することができますが、日常のニーズを満たすために食事から導入する必要があります。

アルギニンはピーナッツ、肉、マメ科植物に存在し、十二指腸レベルで吸収され、腸細胞レベルで部分的に代謝されます。吸収されると、体のさまざまな部分、特に肝臓に到達し、尿素回路を供給します。アンモニアからの無害化。その解毒作用に加えて、アルギニンは以下のために重要です：

1. 免疫防御を強化します。
2. クレアチンを合成します。
3. 適切なタンパク質合成を確保します。
4. コラーゲン、ポリアミン、プロリンの合成を可能にし、修復現象を促進します。

さまざまな分野のアスリートにとって非常に大切なその他の特性：

• 一酸化窒素の前駆体：筋肉内の酸素と栄養素のより良い流れを可能にする強力な血管拡張剤。
• GH分泌の誘導物質：脂肪を犠牲にして除脂肪体重の増加を保証します。

使用理由-NitricRam-Prolabs

分枝鎖アミノ酸の補給は数年前からテストされていますが、これらの製品の潜在的なエルゴジェニック効果についてはまだコンセンサスがないことを繰り返すことが重要です。特に、私の保護および抗疲労効果が最も効果的で、特徴づけられており、ホルモン分泌とパフォーマンス改善への影響はまだ調査されていません。この点で、BCAAは低用量でも高投与量でもパフォーマンスを大幅に改善できないようです。ホルモン分泌の側面はやや疑わしいままです。 12gのBCAAの補給とVO2maxの75％で行われた運動後のGH分泌の増加を示すいくつかの研究の存在を考えると、これらの結果を断固として否定する他の研究の存在下で。
アルギニンに関して、科学文献は、特に非常に高い個人差があるGHの放出に関して、記述され、仮定されたさまざまな効果について非常に懐疑的です。さらに不確実なのは、おそらく内皮細胞による一酸化窒素（強力な血管拡張剤）の放出に対する基質効果に関連する、乳酸レベルと筋肉疲労感を減らすことによってパフォーマンスを改善する能力です。
一緒に、アルギニンとBCAAは、「即時プレワークアウト（10」前）で摂取した場合、最大強度の50％で行われる運動誘発性タンパク質分解から筋肉を温存する場合、および血漿BCAAをシフトする場合に効果的であることが示されています。トリプトファン比。逆に、セロトニンの合成の結果としての減少を伴う分岐。

会社が推奨する使用方法-NitricRam-Prolabs

トレーニングや競技の30〜40分前に、水またはお好みの他の液体で毎日7錠を飲み込んでください。

スポーツでの使用方法-NitricRam-Prolabs

一般的なスポーツの練習では、アスリートの生理学的、栄養的、スポーツのニーズに関係なく、約100 mg / kgの投与量が推奨されます。代わりに、投与量の選択は、特に量に関連して、前述のバリエーションに基づいて計算する必要があります。平均して、アマチュアレベルで身体活動を行う健康な個人では、約83 mg / kg /日の投与量が効果的であると考えられており、これは競争力のあるアスリートでは2倍になります。腸の吸収プロセスにおける競合反応を回避するため。腸の摂取時間が急速であるが変動することを考えると、トレーニング前の約40〜60インチ。
アルギニンに関しては、パフォーマンスへの有益な効果が2〜8グラム/日の投与量で記録されましたが、他の投与量はGH分泌を調節するためにテストされ、期待外れの結果が得られました。
問題の製品はバランスの取れた投与量であり、BCAAとアルギニンの両方のニーズを同時に満たすのに適しています。服用する錠剤の数は、83mg / kg /日の投与量を考慮して調整する必要があります。したがって、70kgの男性の場合、メーカーが提供する7錠は、分岐鎖アミノ酸とアルギニンの正しい供給を保証します。

NitricRam-Prolabsの相乗効果

BCAA +アルギニン：8人の健康なボランティアで実施された研究は、2gのBCAAと0.5gのアルギニンとの統合に先立つ運動後のフェニルアラニンレベル（筋肉タンパク質分解のマーカー）の有意な減少を示しています。
BCAA +炭水化物：いくつかの研究は、運動パフォーマンス中の倦怠感（BCAAの潜在的な役割）を減らし、パフォーマンス（炭水化物のエネルギーの役割）を改善するための有用な相乗効果を示しています。しかし、ポストワークアウトでは、BCAAはインスリン感受性を改善するようであるため、CHOの存在下でのグリコーゲンの再合成は、インスリン分泌を増加させることにより、高いグリセミック指数を持つ炭水化物が同じBCAAの吸収を促進し、サポートすることができます同化相

NitricRamの副作用-Prolabs

タンパク質やアミノ酸が多すぎる食事の長期的な副作用が知られています。腎臓の損傷、尿分泌の増加によって引き起こされる脱水症、脂質血症の変化および関連する病状、組織のアシドーシスおよび骨の脱灰は、長期にわたる不均衡な食事の結果のほんの一部です。
急性BCAA摂取は、濃度が体重1ポンドあたり450mgに上昇した場合でも、忍容性が高く、副作用がないようです。

NitricRamを使用する際の注意事項-Prolabs

この製品は、腎または肝の病状、心血管疾患および/または高血圧の場合、妊娠中、授乳中、12歳未満、およびまだ訓練を受けていない青年には禁忌です。
長期間（6/8週間以上）使用する場合は、医師の意見が必要です。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. NitricRamの重要な分析-Prolabsの詳細をご覧ください。

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分枝鎖アミノ酸とアルギニンの補給は、若い人の適度な運動によって誘発される骨格筋のタンパク質分解を弱めます。

松本K、水野M、水野T、ディリングハンセンB、ラホズA、ベルテルセンV、ミュンスターH、ジョーデンH、浜田K、土井T.