ステファノカザーリ博士が編集
酸素消費の時間経過
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定常状態と酸素債務
酸素消費量が定常状態に達するまでの遅延は、酸化反応がエネルギー需要の増加に適応する相対的な遅さに依存します。酸素消費量が定常状態の値を下回っている限り、エネルギーは嫌気性システムによって供給されます。ある意味では、エネルギーは別の発エルゴンシステムによって供給されるため、好気性システムが借金をしているように見えます。定常状態では、訓練を受けた被験者と訓練を受けていない被験者の間に違いはありません。違いは、VO2の定常状態（VO2S）への適応速度にあります。これは、訓練を受けた被験者で大幅に高速です。
最大酸素消費量
VO2Sは、最大値に達するまで作業の強度とともに単調に増加します。最大値に達すると、強度の増加はVO2Sのそれ以上の増加を伴わなくなります。この最大値に対応するVO2Sのレベルは、「最大酸素摂取量（VO2max）」と呼ばれます。
作業中および回復中の酸素消費量の傾向：
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回復代謝
債務の概念は1923年にヒルによって提案され、その後マルガリアを含む他の著者によって取り上げられました。 1つはアラクト酸と呼ばれ、もう1つは乳酸と呼ばれる2つの成分がすべて特定されました。このモデルは約65年間続きました。現在、酸素債務という用語は、回復中の酸素消費段階（O2回復）またはベースラインと比較した酸素消費の世界的な過剰（EPOC）に置き換えられています。 、Anglo-Saxonの著者による、Excess Postexercise Oxygen Consumptionの頭字語）EPOCは、乳酸債務の支払いシェアだけでなく、筋肉の仕事の過程に関与したさまざまな器官やシステムのエネルギー需要の増加の状態も反映しています。
EPOCの原因
- ATPとCPの再合成;
- 乳酸から始まるグリコーゲンの再合成（コリ回路）;
- 乳酸塩の酸化;
- 血液の再酸素化;
- 体温の上昇に関連する熱発生効果;
- ホルモン、特にカテコールアミンの作用による熱発生効果;
- 心拍数の上昇と肺の換気を維持します。
最大酸素消費量
訓練を受けた被験者における、疲労時の作業時間とVO2maxの65〜90％の作業強度との関係は次のように説明されます。
t（最小）= 940-1000 VO2S / VO2max。この関係は、VO2maxの90％を超える強度のエクササイズには無効であり（VO2S› 0.94 VO2maxの場合、時間は実際には負になります）、被験者が良好なトレーニング条件にある限り、VO2maxの絶対値とは無関係です。
換算係数
いくつかの物理量と対応するSI単位の定義
- 強さ：質量を加速する能力。力の単位はニュートン（N）で、1kgの質量に1 m * s-2の加速度を与えます。
- 圧力：単位面積あたりの力。
- 仕事：仕事の単位であるジュールは、1Nの力の作用点が力の方向に沿って1mずれたときに行われる仕事です。
- パワー：単位時間あたりの仕事。 1Wは、1秒あたり1ジュールに等しい電力です。
最近まで多く使用されていたのは、力の単位がキログラム重量（kgp）である、いわゆるメートル法でした。これは、地球の重力（9.81 m * s-1）に等しい1kgの加速度を与えることができる力です。 ）。したがって、技術システムの仕事の単位と電力は、それぞれ9.81Jと9.81Wに等しいkgpm（キログラムメートル）とkgpm * s-1（キログラムメートル/秒）です。地球上では、重力の加速度は一定であることに注意してください。 ：各物体は、その質量に関係なく、同じ加速度g = 9.81 m * s-1を受けます。まだ広く使用されているエネルギーと仕事のもう1つの単位は、1°Cの温度上昇（14.5から15.5）に続く1 gの水に蓄えられるエネルギー量に相当するカロリー（cal）です; 1000 cal = 1kcal。
「酸素債務」に関する他の記事
- 好気性システム
- VO2maxテスト
- 最大酸素消費量の間接テスト
