焼きカコアップル

「甘い塩味」のコントラストがお好きなら、リンゴの一貫性にもかかわらず、形や風味が柿を思わせる特別な種類の果物であるリンゴ柿を使った非常に特別なレシピの作成をお手伝いします。オーブンで塩、こしょう、ハーブを使って調理します。本当に嬉しいです！

レシピのビデオ

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レシピの身分証明書

• 一食当たり104KCalカロリー

• 成分

  • リンゴまたは柿柿700g（2培地）
  • Q.b.タイムの
  • ローズマリーの小枝1本
  • いくつかのセージの葉
  • Q.b.塩の
  • Q.b.コショウの
  • ガーリックパウダー小さじ1
  • エクストラバージンオリーブオイル大さじ2
  • 黄色いコーンミール10g

  必要な材料

  • まな板
  • ナイフ
  • ベーキングトレイ
  • ベーキング紙

  準備

  1. オーブンを200°Cに予熱します。
  2. リンゴの柿を洗い、くさびに切ります。
  3. リンゴ柿のスライスをパーチメント紙で裏打ちされたベーキングトレイに並べ、エクストラバージンオリーブオイルを振りかけます。塩とコショウで味付けし、刻んだタイム、セージ、ニンニク、ローズマリーで味付けします。
  4. 一握りのコーンミールを振りかける。
  5. オーブンに入れ、200°Cで約20分間焼き、リンゴ柿のスライスを数回まわします。

  知ってた
  時間を短縮するために、電子レンジで調理することをお勧めします。この場合、柿のスライスは5〜6分で準備ができています。 800Wの電力でマイクロ+グリルを組み合わせた調理をお勧めします。

  6. オーブンから取り出してすぐに召し上がれ。焼きりんご柿は肉と野菜のローストに最適な（そして代替の）組み合わせです。

  アリスのコメント-PersonalCooker

  そこで、柿を食べる別の方法を見つけました。柿はローストや茹でに添えるのに優れていることを保証しますが、トーストのスライスに広げるのにも役立ちます。

  レシピに関する栄養価と健康コメント

  Caco Mela al Fornoは、前菜のグループに入れることができるレシピです。
  それはかなり適度なカロリー摂取量を持ち、主に炭水化物、次に脂質、そして最後に微量のペプチドによって提供されます。
  炭水化物は主に単純で一不飽和の脂肪酸です。
  繊維は豊富でコレステロールがないようです。
  Caco Mela al Fornoは、菜食主義者や完全菜食主義者の食事に適した食品です。さらに、グルテンおよび乳糖不耐症の場合の禁忌はありません。それは、肥満の対象、高血糖症および高血糖症の食事療法ではほとんど示されていない。
  ベイクドカコアップルの平均的な部分は約100-150g（100-155kcal）です。