口内炎の潰瘍の治療法

口内潰瘍は、口腔粘膜（唇、頬、舌、舌下領域）に影響を与える病変として定義されます。
それらは、直径2〜5mmの円形潰瘍に代表されます。センチメートルを超えることはめったにありません。一般的に、潰瘍は浅く、赤いハローに囲まれているように見えます。それらは単独でまたは多数で表示されます。

潰瘍性口内炎の主な症状は痛みであり、接触すると温度が上昇し、刺激性の分子が存在すると痛みが増します。
これは「深刻な病気ではありませんが、高等疾患に関連している場合もあります。
潰瘍は2週間以内に治癒しますが、簡単に再発します。
それらは少なくとも一度は人口の20-60％に影響を及ぼします。それらは成人期によく見られます。
潰瘍の痛みが口の中に現れて定期的に再発する場合、それらは再発性口内炎の診断プロファイルに対応します。

公開された資料は、医師や教科書が口内炎の治療のために通常調剤する一般的なアドバイス、提案、および治療法にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、患者を治療している主治医またはその分野の他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。 、小陰唇および大陰唇）、および眼の変化（ブドウ膜炎）および/または他の臓器の病変に関連している場合、診断はアフタ症またはベーチェット症候群（おそらく自己免疫疾患）です。

症状を早期に認識する：潰瘍性口内炎のほとんどの症例には、症状の迅速な特定を容易にする病歴があります。

• 最初の手がかりは、まだ無傷の粘膜に1、2日早く現れる灼熱感です。
• これに続いて、擦り傷の形成に比例して、痛み、腫れ、および発赤が増加します。

バランスの取れた食事をとり、亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンB12の欠乏を防ぎます。

通常のライフスタイルに従い、ストレスを防ぎます。

食物アレルギーと不耐性の診断調査を実施します。

• 肯定的な場合は、有害な要因を排除します。

良好な口腔衛生を維持し、うがい薬を使用してください。

存在する場合は、自己免疫疾患を適切に治療します。これらの場合、潰瘍性口内炎の解決はわずかに重要です。

ホルモンの不均衡や代謝の病状を治療または補償します。

過度の身体的ストレスを避けるために、咀嚼と歯磨きに注意してください。

鉄、亜鉛、葉酸およびビタミンB12の。

口内炎の発症に関連する食べ物や飲み物を消費します。

アレルギーや不耐性の診断調査に参加しないでください。

口腔衛生状態が悪い。

一次病状（ホルモン、代謝、自己免疫など）を無視する。

口の粘膜に過度の化学的物理的ストレスをかけます。

• 非常に酸性の液体または固体を口に入れ、溶剤やその他の有毒な製品などを取り扱うときは口から呼吸してください。
• たとえば、不適切な形状のために粘膜を損傷する歯科補綴物または物体（ダイバーのシュノーケル、レスラーのマウスガードなど）を使用します。

潰瘍の痛みをアルコール飲料や辛い食べ物で消毒してみてください。

ストレスの多いライフスタイルを維持します。

：陸生および水生動物（馬、ウシ、ブタ、鳥、魚、軟体動物全体、甲殻類全体など）、卵（特に卵黄）、内臓および第5四半期（特に脾臓および肝臓だけでなく、骨髄、横隔膜、心臓など）。

亜鉛が豊富な食品：魚、赤身の肉、シリアル、豆類、ドライフルーツ。

葉酸が豊富な食品：肝臓、野菜（トマトなど）、果物（オレンジ、リンゴなど）、豆類（豆など）。

ビタミンB12が豊富な食品：ヘム鉄の供給源と同じ食品。

ビタミンCが豊富な食品：コショウ、柑橘系の果物、パセリ、キウイ、レタス、パイナップル、ブロッコリー、チコリ、新じゃがいも、トマト、キャベツ、さくらんぼ、イチゴなど。新鮮でおそらく生。

ビタミンDが豊富な食品：魚、魚油、卵黄。

プロバイオティクスが豊富な食品：ヨーグルト、バターミルク、ケフィア、豆腐、テンペなど。

：ワイン、ビール、スピリッツ。

辛い食べ物：特に唐辛子とコショウ。

動物性脂肪：飽和タイプのもの（チーズと肉の脂肪カット）;水素化植物脂質も避けるべき食品の1つです。

ナッツ：クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピスタチオなど。

マスタード。

チーズ。

チョコレート。

また、次のことを避けることをお勧めします。

• セリアック病の場合のグルテン。
• アレルゲン成分を含む食品。

免疫システムをサポートするのに役立つ植物：

• ビタミンC：抗酸化剤。口腔潰瘍の治癒を促進します。
• ビタミンD：免疫刺激。
• 抗酸化物質の複合体：ビタミン（A、C、E）、ミネラル塩（亜鉛とセレン）、ポリフェノール。

プロバイオティクス：ビフィズス菌、ラクトバクテリア、真正細菌に基づいています。

ハーバリスト：

• ハーブティーまたは抽出物の形で摂取される免疫刺激植物：アンドロガフィス、アストラガルス、エキナセア、エレウテロコッカス、ミストレット、ウンカリア、コーディセプス、ニンニク、アロエジェル、ターメリック
• カレンデュラ：抗炎症と治癒。
• スグリ：抗炎症作用。
• ローズヒップ：高濃度のビタミンCが含まれています。
• レモン：消毒作用があり、ビタミンCが含まれています。
• プロポリス（アルコールチンキではありません）：それは良い防腐剤です。

心身のリラクゼーションを促進する活動、例えば：

• メンタルトレーニング（自生またはガイド付き）。
• 瞑想。
• アロマテラピー。
• ヨガ。

：医療用うがい薬またはマッサージペースト。

抗生物質製品と消毒剤一般：潰瘍の合併症を避けるために何よりも有用です。

免疫抑制剤と免疫調節剤：非常にまれにしか使用されませんが、免疫系の無秩序な作用がより重大な不快感を引き起こす場合、通常は必要な選択です。

およびうがい薬）。

栄養バランスを尊重します。

アレルギーや不耐性の原因となる栄養原則は避けてください。

アルコールを排除します。

禁煙です。

粘膜への化学的および物理的ストレスを避けてください。

心理的ストレスを軽減します。

原発性疾患を治療します。

リカルド・ボルガッチ

運動科学と栄養学を卒業し、栄養士およびパーソナルトレーナーとしてフリーランスの外来活動として実践しています。