一般性
ロディオラ(イワベンケイ)はベンケイソウ科に属する小さな草本植物です。
アルプスを含むすべてのユーラシア大陸の亜寒帯および山岳地帯に広まっているイワベンケイは、「黄金の根」または「北極の根」としても知られています。
長期にわたる心身のストレス状態では、ロディオラは一般的な倦怠感と疲労感を軽減するようです。予備試験では、イワベンケイは神経保護作用があり、「寿命の延長」に関与していることが証明されました(この最後の側面はその後哺乳類の生物では確認されませんでした)。
高麗人参に次いで、イワベンケイはおそらく世界で2番目に広く使用されているアダプトゲン植物です。