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前提
いくつかの自然療法は、特定の健康問題の解決を容易にすることができます：最も一般的なものの1つは間違いなく胃炎です。この記事では、この病気について簡単に説明し、治癒を促進するのに役立つ自然療法を説明し、医師が処方した薬をサポートします。これから説明するように、一般的な食品でも胃炎の治療に有効なサポートを提供できます。
胃炎とは何ですか？
多くの場合、胃炎は単一の要因の結果ではなく、多因子性障害であり、つまり、いくつかの原因に依存しています。当然のことながら、問題の根底にある多くの場合、「不均衡な食事と不正確なライフスタイルに追加される遺伝的素因があります。病因として考慮されるために、ストレスもあります。これは今日、西洋の人口に事実上遍在しています。 、すべての年齢の男女に無差別に影響を与えます。栄養教育の欠如、気候変動、座りがちな生活習慣、感染症、喫煙、そして熱狂的な仕事のペースも、胃炎を増強する要因となる可能性があります。
私たちが覚えている胃炎の特徴的な症状の中で：
- 空気嚥下症、
- 口臭、
- 拒食症、
- 苦い口、
- 胸焼け、
- 消化不良、
- 吐き気
- 彼はレッチングした。
自然療法
機能的に胃炎を予防し、したがって器質性、医原性（薬物誘発性胃炎）または自己免疫疾患から分離するために、本質的に食生活の矯正に基づくいくつかの予防措置があります。
- タンパク質と炭水化物を混ぜないでください
- コーヒーとワインの過剰摂取を避ける
- 喫煙したり、アルコールを飲んだりしないでください
- ゆっくり噛む
- 腫れを引き起こす可能性があるため、食事の合間に果物を摂取してください
- 揚げ物は避けましょう
- 常に昼食と夕食を同時に食べる
一般に、胃炎になりやすい人がこれらの規則を尊重すれば、問題は簡単に克服できます。自然は常に膨大な量の製品を提供してきました。これらの製品を大切にするかどうかは人間次第です。自然療法は、正しく適用されれば、病気を軽減し、胃や腸を「強化」するのに大いに役立ちます。
詳細情報：食事療法と胃炎、栄養と胃食道逆流症。
正しいライフスタイルは、胃炎によって引き起こされる胸焼けを減らす自然療法と関連付けることができます：カモミール、キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、甘草、アオイ科の植物。重曹は、酸味や胸焼けの迅速な治療法としても広く使用されていますが、場合によっては問題を悪化させる可能性があります。
詳細については、胃炎の自然療法。
カモミール
そのエッセンシャルオイルは、胃の筋肉をリラックスさせるために使用されます。鎮痙薬と呼ばれるこの作用のおかげで、カモミールはけいれんや腹痛を和らげます。カモミールをベースにした高濃度のハーブティーを飲む習慣は、胃炎の再発を防ぐ良い予防策です。
キャベツ
キャベツは消化管の粘膜の治癒特性を誇っています。キャベツジュースのグラスをニンジンとブルーベリージュース（味を修正するだけでなく、優れた抗酸化力を与える）と組み合わせると、胃炎を軽減することができます。
にんじん
ペクチンが豊富なニンジンは、胃壁に一種のゲルとして沈着し、「酸による傷害」からそれらを修復することができますが、微生物による攻撃から粘膜を保護する別の物質、ベータカロチンが含まれています。ビタミンの前駆体したがって、Aは、胃炎に対する優れた自然療法としてランク付けされています。これは、傷（潰瘍）の治癒を促進する可能性があるためです。
じゃがいも
ジャガイモは皮膚軟化作用があるだけでなく、胃の炎症を鎮め、心地よい安堵感を引き起こします。
甘草
胃炎によって引き起こされる不快感を和らげるために甘草を少し噛むのは良い習慣でしょう。被験者が高血圧に苦しんでいる場合、甘草は推奨されません。高用量では血圧の上昇に有利に働くからです。
モーブ
ゼニアオイの注入は、胃炎が繰り返される腹部のけいれんに関連している場合にも役立ちます。ゼニアオイは、炎症を起こした胃を和らげる優れた自然療法です。
緑茶
潰瘍に関連する胃炎の場合、お茶の最も重要な成分は、治癒を刺激するフラボノイドです。ただし、カフェインは下部胃食道括約筋の緊張を低下させる傾向があり、逆流を助長します。
重炭酸ナトリウム
重炭酸塩は胃のpHを上げるために使用されるため、胃の環境の酸性度が低くなります。その結果、灼熱感が軽減され、胃粘膜が過度の酸性度から保護されます。
小さじ1杯の重曹を少量の水に溶かしてすべて飲むことをお勧めします。
重曹は高血圧の場合は禁忌であり、多すぎる食事と一緒に服用しないでください（胃の環境ではCO2が発生し、胃の壁を伸ばして酸の分泌を促進します：制酸薬に関する記事を参照してください） 。
胃炎が非常に頻繁な障害として現れる場合、薬草師のアドバイスは、ニンジン、フェンネル、ジャガイモなどの食品、および甘草、パッションフラワー、カモミール、レモンバーム、カモミール、アニス、クミンなどの自然療法を好み、食事を規則化することです。 。、ローズマリー、タイム、亜麻、アロエ、マシュマロ、アイスランドリッヘン、アオイ科の植物、リンゴ、イラクサ。
この分析の後、胃を特定の感情に関連付ける共通言語の多くの言語表現の意味は、さらに理解しやすくなります。
「いくつ飲み込まなきゃいけないの！」
「これは消化できない！」
「考えただけで気分が悪くなる！」
「お腹が重い！」
「これをするためにあなたは良い胃を持っている必要があります！」
推奨される食品と推奨されない食品
胃炎の場合、食品は推奨されません
胃炎の場合の推奨食品
コショウ、唐辛子
玄米と全粒粉パスタ
アルコール、コーヒー
オーツ麦と玄米
ココア
ゴマ
柑橘類、酸っぱい果実
オレンジ色の野菜（ベータカロチンの供給源）、柑橘類ではない
ドライフルーツ
ポテト
トマト
キャベツ
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