自然な抗炎症剤

炎症と抗炎症薬

炎症は生物の防御過程であり、傷害の原因となる病原体（病原体、毒素、火傷、外傷など）を阻止することを目的としており、同時に修復過程を開始します。
炎症は、発赤、体温の上昇、痛み、腫れ、機能低下の5つの現象の発症によって認識されます。

炎症はすべて同じではありません。たとえば、急性と慢性のものがあります。これはこの記事では取り上げない非常に大きなトピックです。したがって、炎症の詳細については、ここをクリックして専用の記事を参照してください。

時には、炎症が過剰になり、被験者の手術能力と組織自体の完全性の両方を損なうことになります（この現象の影響を受けて悪化する可能性があります）。したがって、特定の有効成分を含む製品を服用することで炎症を軽減/阻害することができます。これらは、薬物（合成由来）と天然物（葉、花、根、ストロマ、動物またはそれらの一部、藻類など）に分類できます。）。
薬物の中で、ステロイド性抗炎症薬（コルチゾンまたはコルチコステロイド）および非ステロイド性薬物（サリチル酸塩、パラアミノフェノールなどのNSAID）について言及します。ただし、天然物については、次の段落を参照してください。

自然な抗炎症剤

前提

一部の製品またはその有効成分は、考えられる薬物療法と代謝の衝突を起こす可能性があります。さらに、これらのいくつかは、それらの薬物または他の部分で、潜在的に有害な分子を隠す可能性があることを排除することはできません。ご使用前に薬剤師、主治医にご相談ください。

以下の薬は、純粋に科学的な関心の多くの詳細を無視して、簡単に説明されます。

多くの人が知らないのは、ほとんどの薬が天然の基質またはその誘導体から得られるということです。当然のことながら、西洋の薬草医学と東洋医学（中国、アーユルヴェーダ、日本、漢方など）の両方で、同じ化学元素を利用する他の多くの治療法があります。通常、特に形状（食品、スパイス、花、根）、葉など）およびそれに含まれる薬または薬の濃度。
最近、私たちは「仮想の抗炎症機能」を持っている食品（例えば「パイナップル」）について多くのことを耳にします。しかし、読者が最初に尋ねるべき質問は、「食品はどの程度、どのような投与量で抗炎症効果を発揮するのか」ということです。
まさにこの理由から、「最もホットな」製品をリストする代わりに、まず最も効果的な製品について言及します（薬局方のいくつかのヒントがあります）。

甘草

甘草（カンゾウグラブラ、マメ科）は、東ヨーロッパと南ヨーロッパ、および中央西アジアに生息する多年生草本植物です。イタリアの沿岸地域で散発的に発生し、アブルッツォ州とカラブリア州で栽培されています。
甘草薬は、乾燥した根と茎で構成されています（多くの場合、ドッキングされていない状態で入手できます）。甘草は灰色がかった茶色の外面を持ち、明らかな縦縞があり、枝に小根や傷跡はほとんどありません。味は特徴的で、甘く、そして刺激的で苦いです。
有効成分は トリテルペンサポニン (グリチルリチン）、私 フラボノイド、L "スターチ 彼ら単糖（ブドウ糖、ショ糖およびマンニトール）。
甘草の一般的な使用は、フラボノイドと一緒に抗菌および胃保護の役割を果たすトリテルペンサポニンのおかげで、抗炎症、胃保護および去痰の目的のためです。アントラキノン薬と関連して、甘草のトリテルペンサポニンも緩慢な役割を明示します。
甘草の摂取の最も深刻な欠点は、ナトリウムの保持による潜在的な高血圧効果と浮腫に関連しています（長期間服用した場合）。
薬局では、甘草は胸焼け、胃炎、胃潰瘍に対するフレーバー、ベチコ、去痰薬の矯正薬としてよく使用されます。さわやかで強壮な飲み物（例：ダークビール）の準備に役立ちます。
甘草は、ジギタリス薬（心臓運動学）と組み合わせて、または妊娠中にはお勧めできません。

アルニカ

L "アルニカ（アルニカモンタナ、キク科）は、アルパイン山脈とアペニン山脈に植民地化する多年生草本植物です。イタリアでは、保護されている種と見なされています。
アルニカ薬は、花の頭（テルペンが豊富）と母チンキで構成されています。
その有効成分は テルペノイド (ヘレナリン）と フラボノイド (イソクエルシトリン, アストラガリン、ルテオリン-7-グリコシド）および 揮発性オイル.
アルニカの主な用途は主に外用であり、末梢循環の局所的な抗炎症および強壮剤として、母親のチンキ剤に基づいています。
何世紀にもわたって、捻挫、打撲傷、傷に対して、そしてしもやけを隠すために使用されてきました。アルニカは、その抗リウマチ作用と抗神経作用でも知られています。

一般的なまたはドイツのカモミール

ドイツのカモミール（マトリカリアカモミール、キク科）は一年生草本植物であり、耕作されていない土地が特徴の場所でヨーロッパ中に広まっています。
ドイツのカモミール薬は、花の頭と空のレセプタクル（花のてっぺん）で構成されています。
有効成分は「エッセンシャルオイル （からなる ビサボロール, カマズレン）、私 フラボノイド (アピゲニン、ルテオリン、ケルシトリン）そしてその クマリン.
ドイツのカモミールの主な用途は、皮膚や口腔の局所的な抗炎症剤（ビサボロールに起因する作用）として、またアピゲニンや他のフラボノイドの親水性成分のおかげで、胃腸障害の鎮痙剤としてです。
副作用の中で、誰かが（まれに）クマリンに対するアレルギーを非難しました。

ローマンカモミール

ローマンカモミール（Chamaemelum nobile、キク科）は、多年生および思春期の草本植物です。
その薬は、完全なレセプタクルを備えた花の頭で構成されています。
ローマンカモミールの有効成分は私です ポリフェノール （ "の派生語桂皮酸、カフェー酸、フェルラ酸）、 NS クマリン、 フラボノイド（アピゲニン, ケルシトリン, ルテオリン）、「エッセンシャルオイル（エンジェリック、チグリック、クロトン酸 など）、私は モノテルペン (シネオール と ピネン）彼ら アズレン.
この植物の主な用途は、ドイツのカモミールの用途に匹敵します。したがって、胃腸障害に対しては痙攣性であり、皮膚および口腔に対しては抗炎症性です。睡眠障害での使用も知られており、おそらくベンゾジアゼピン様分子の存在によってサポートされています。

オオアザミ

ミルクシスル（マリアアザミ、キク科）は、地中海地域全体に広がる二年生草本植物です。
その薬は、冠毛を奪われ、開花頂部を叩くことによって得られる果実（痩果）によって構成されています。ただし、後者でさえ乾燥した形で使用されます（ただし、実際の薬局方薬ではありません）。注意。薬は悪臭や味を持ってはいけません。
オオアザミの有効成分は脂質画分に含まれており、主に オレイン酸 と リノール酸、しかしまたによって特徴付けられる フラボノイド配糖体 外皮に存在する（シリビン、シリジアニン、シリクリスチンの比率は3：1：1、いわゆる シリマリン）およびデリバティブ 重合フラボノイド.
オオアザミの主な用途は主にフラボノイド成分に言及し、肝保護作用（肝細胞膜のレベルでの作用）を利用して、肝細胞増殖、利尿剤および消化促進作用を刺激します。
さらに、オオアザミは、膜リン脂質に関連する化合物の抗炎症作用のおかげで、皮膚障害の治療にも重要な役割を果たしています。

オメガ3のすべてのソース

オメガ3は、以下を含む必須脂肪酸のグループです。 アルファリノレン酸, ドコサヘキサエン酸（DHA） と エコサペンタエン酸（EPA）.
それらを含む食品（油性魚、オキアミ、多くの油糧種子、藻類、および関連する油など）は、ほとんどの人口に不足しているこれらの分子の推奨配給量に到達するのに貢献します。
オメガ3には、悪玉コレステロール、トリグリセリド血症、高血圧、2型糖尿病に関連する合併症、心血管リスク、全身性炎症の傾向など、いくつかの代謝的役割があります。
特に、オメガ3は、アテローム性動脈硬化症、喘息、関節リウマチの基礎となる炎症反応を軽減します。
それらはまた、乾癬および他の皮膚病の治療におけるアジュバントでもあります。それらは抗発癌効果を持っているようで、傷の場合に免疫と抗炎症反応を促進します。
最も活性の高い化学形態はDHAとEPAであり、海洋由来の油（タラ肝油、一般的な魚油、クリル油、藻油など）に非常に濃縮されています。

その他の天然抗炎症薬

その他の関連性の低い自然炎症は次のとおりです。

セイヨウトチノキ：「セイヨウトチノキ、含む トリテルペンサポニン (escin）、フラボノイド（ケンペロール、ケルセチン、ルチン), クマリン と タンニン。セイヨウトチノキの治療特性は、抗炎症、抗浮腫、抗滲出性、および静脈性です。考えられる（しかしまれな）副作用には、かゆみや胃の障害が含まれる場合があります。
ブッチャーのほうき：根茎 Ruscus aculeatus、が含まれています ステロイドサポニン (ルスコゲニン と ネオルスコゲニン), フラボノイド, ベンゾフラン酸誘導体 そして少し エッセンシャルオイル。その特性は、とりわけ、静脈血管の抗拡張、抗炎症および収縮解除です。慢性静脈不全（IVC）での使用に役立ちます。
センテラ：葉柄、葉柄、ツボクサ ゴツコラ、含む トリテルペンサポニン (アシアチコシド, マデカソサイド, アジアの酸, センテロサイド NS）、 フラボノイド (ケルセチン, ケンペロール などなど。それは、プロスタノイド（炎症過程の中間体）の合成を阻害することによる抗炎症特性を含む多くの特性を持っています。
悪魔の爪
ターメリック