ハロウィンフルーツ

トリック・オア・トリート？ハロウィーンはドアをノックし、子供たちは幽霊の遠吠えと魔女の叫びを熱心に待っています！魔法を家中に広げて、果物を楽しい（またはあなたの視点によっては不気味な）ハロウィーンのキャラクターに変えましょう！

レシピのビデオ

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レシピの身分証明書

• 一食当たり105KCalカロリー

• 成分

  6人の幽霊のために

  • バナナ300g（3培地）
  • 野菜ホイップクリーム200g
  • ココナッツ粉30g
  • チョコレートコーヒー豆大さじ1

  ヘビの場合

  • ブドウ300g
  • 粉砂糖30g
  • 小さじ1〜2杯の水
  • チョコレートチップ大さじ1

  フルーツカボチャ6個分

  • セロリ50g
  • みかん300g（6培地）

  必要な材料

  • 電気ハンドミキサー
  • まな板
  • スティック
  • 紙または絞り袋のクロワッサン
  
  
  
  

  準備

  1. ゴーストバナナの準備

  雪が固まるまで、電気泡立て器でクリームを泡立てます。バナナの皮をむき、半分に切ります。バナナの半分を串に刺し、ホイップクリームで巻く。すりおろしたココナッツをふりかけ、チョコレート紙吹雪（またはコーヒー豆やチョコレートチップ）で飾って、幽霊の目と口を作ります。他のバナナと同じように進めます。スティックをサポートまたは果物の半分（リンゴ、パイナップルなど）に貼り付けます。

  2. フルーツカボチャの準備

  くさびを壊したり開いたりしないように注意しながらマンダリンをはがします。セロリを丸太に切り、必要に応じて数枚の葉を残します。皮をむいたみかんの中央にセロリの茎を入れます。フルーツカボチャの準備ができました。

  3. ヘビの準備

  ぶどうを洗い、ベリーを壊さないように注意しながら取り除きます。やさしく乾かし、やわらかい布で磨きます。ベリーを1本ずつ串に刺します。粉砂糖を数滴の水と混ぜて水釉薬を作ります。濃厚な粘稠度を得る必要があります。アイシングをクロワッサンに挿入し、スティックごとにブドウに2つのドットを作成します。次に、アイシングの上にチョコレートを2滴垂らして、ハロウィーンのヘビの「目」をつかみます。

  
  

  余分なアイデア
  ご希望の方は、ゴーストナシを用意することで、果物の範囲を豊かにすることができます。それらを準備するには、梨をはがし、クローブで目を作るだけです。梨をシナモン風味のリンゴジュースで10〜15分間茹でます。次に、リンゴジュースを強火で乾かし、大さじ1〜2杯のイチゴシロップで濃縮します（「血」効果を生み出すため）。梨は、血色のシロップと一緒に、個々の受け皿で提供することができます。

  4. ハロウィーンのフルーツをすべて大皿に盛り付けます。
  
  
  
  

  アリスのコメント-PersonalCooker

  果物を食べることはかつてないほど楽しくなりました-すべての子供たちはそれを気に入るはずです！ハッピー魔女の日みんな！
  
  
  

  レシピに関する栄養価と健康コメント

  ハロウィンフルーツはデザートグループに分類される食品です。それは、主に炭水化物、次に脂質、そして最後にタンパク質によって提供される低から中程度のカロリー摂取量を持っています。炭水化物は単純（フルクトース）で、生物学的価値の低いペプチドであり、不飽和脂肪酸です。
  コレステロールがなく、繊維が豊富です。ハロウィーンフルーツは、太りすぎ、高血糖、高トリグリセリド血症に対する食事の量が限られている限り、ほとんどの栄養療法に適した食品です。菜食主義者、ビーガン、乳糖、グルテン不耐症の食事には禁忌はありません。
  ハロウィンフルーツの平均的な部分は約100g（105kcal）です。