筋低栄養、肥満度指数および死亡リスク

フランチェスコ・カシージョ博士が編集

男性は40歳から60歳の間に筋肉量の約20％を失います。
通常、筋肉肥大型の腕を持つ個人では、この特性は腰囲の増加を伴います。英国の研究者は、そのような組み合わせが死亡のリスクが高い傾向があることを発見しました。

研究者らは、60歳から79歳までの年齢層の4107人の男性の死亡率を調査しました。このモニタリング調査は6年間続きました。腕と腰の周囲が死亡率の2つの最良の予測因子でした。 36％の死亡。
腕の周囲長の減少に「腰囲が高い。肥満度指数が18.5未満の低体重の男性、特に腰の大きい男性」が最も高い死亡率を示した場合、リスクは55％に上昇しました。割合。
逆説的かつ驚くべきことに、ボディマス指数が最適であることが推奨される範囲（20〜25）内の男性は、25〜30を含む、ボディマス指数が高い太りすぎの被験者よりも、研究の時間経過中に死亡する傾向がありました。
したがって、筋肉量の維持と内臓脂肪の減少は、長寿の重要な要素です。

参考文献：

American Journal Clinical Nutrition、86：1339-1346、2007