HDLコレステロールを増やす - コレステロール
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HDLコレステロールを増やす方法は次のとおりです




いわゆる高密度リポタンパク質またはHDL（高密度リポタンパク質）に関連するものは「良好」と見なされます。 「悪玉」（LDL）コレステロールのように血中に蓄積する代わりに、HDLコレステロールの一部は肝臓に移動して適切に処分されます。

心臓血管の健康を保護するために、この形態のコレステロールのレベルは50 mg / dl以上でなければなりません。

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