吐き気は非常に不快で、時には対症療法を無効にします。
多かれ少なかれ激しい倦怠感が特徴で、嘔吐したいという欲求や必要性を伴うことがよくあります。
吐き気の症状は、食べたり、時には飲んだりする行為を損ない、視覚、嗅覚、食べ物や飲み物の味の両方にかなりの不快感をもたらします。
吐き気は嘔吐を引き起こす可能性がありますが、2つの症状は必ずしも関連しているわけではありません。
吐き気の原因にはさまざまな種類があります。
- 腸の胃腸管。
- 脳および前庭系（脳および内耳）。
- 代謝（特定の調節器官の機能不全および糖尿病）。
- 腫瘍。
- 感情的および/または心理的（不安、パニック、視覚的または嗅覚的刺激など）。
- 感染性（胃腸または全身）。
- 薬理学（化学療法薬、麻酔薬、経口避妊薬、抗生物質）。
- 食物不耐性のために。
- 中毒に。
- 中毒用（エチルアルコール、THC、鉄から）。
- グラビディック。
胃腸の状態では、吐き気は胃腸疾患、重度の胃食道逆流症、肝炎、嚥下空気、多すぎる食事、質素な食事などによって引き起こされる可能性があります。
主に中枢神経系と内耳に影響を与える吐き気の原因は、頭部外傷、脳出血、内耳炎、片頭痛、乗り物酔い（船酔いなどの乗り物酔いなど）です。
吐き気を引き起こす可能性のあるさまざまな病状と代謝状態の中で、ケトアシドーシス（糖尿病かどうか）、低血糖、低血圧、肝不全（アンモニウムの蓄積）、腎不全（さまざまな分子とイオンの過剰または欠陥）、進行した新生物、重度および/または広範囲。
公開された資料は、医師や教科書が吐き気の治療のために通常調剤する一般的なアドバイス、提案、および治療法にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。
、胃炎（または十二指腸を含む他の深刻な病理学的進展）、裂孔ヘルニアおよび胃食道逆流症、食道炎（または他の深刻な病理学的進展）など。
- 適切な食事。
- 適切なライフスタイル。
- 神経質なストレスの軽減。
- 専用医療。
- 問題の病気のための特定の薬。
- 食品、部分、および個々のかみ傷の総量を減らします。
- 咀嚼リズムを確立します。
- 食物を消費するための最小時間を課すこと。
- 最も適した食品は、消化性が高く、胃に過度に関与しない食品です。
空気を飲み込むことによる食後の吐き気は、嚥下障害と呼ばれる障害が原因である場合があります。この場合、診断を区別し（嚥下障害の種類を特定するため）、適切なガイドラインに従う必要があります。
食後の吐き気は、食物に対するコントロールの喪失（強迫的な食事）の結果としても発生する可能性があります。これは、神経性過食症や過食症などの一部の摂食障害で発生します。それは自己誘発性の嘔吐とは何の関係もありません。
吐き気が他の原因に依存している場合
- 頭部外傷または「脳出血」の後に吐き気が発生した場合、医学的優先事項は神経損傷の治療です。症状は問題の解決とともに消えます。
- 片頭痛の吐き気は治療が困難です。優先順位は頭痛を治すことであるべきです。それにもかかわらず、この障害は常に治療に効果的に反応するとは限りません。片頭痛が治まるのを待っている間、吐き気のために薬物療法を使用する必要がある場合があります。
- 乗り物酔いと内耳炎は、吐き気と嘔吐の両方を引き起こすなどのめまいの原因です。内耳炎の場合、被験者はベッドで動かないままでいれば十分です。乗り物酔いの場合は、有用な対策を講じることができます。これらは障害を治すことはできませんが、吐き気を抑えるのに役立ちます。
- 液体の食べ物や飲み物を飲むことは避けてください。
- 乾燥食品を好む。
- 道路、地平線、または静止物に焦点を合わせてみてください。
- 輸送手段の動きを予測したり、運転したりするなど。
- 肝不全および腎不全は、臓器機能の低下を特徴としています。肝臓と腎臓の障害は、代謝機能を正しく実行できず、吐き気の発症に有利な非常に深刻な代謝の不均衡の原因です。医学的目的は、恒常性を回復することによって機能障害を補うことです。吐き気の寛解と他のすべての関連する合併症。
- ケトアシドーシス（ケトン体の過剰）と低血糖（血中のブドウ糖の不足）は吐き気を引き起こす可能性があります。どちらも生理学的状態（炭水化物が不足している食事と「過剰な運動活動）による）または病的状態（糖尿病）で発生する可能性があります。関連する吐き気を減らすには、ブドウ糖とインスリンの正常な血中濃度を維持する必要があります（1型糖尿病患者のホルモンが不足しています）。
- 低血圧（低血圧）はめまいや吐き気を引き起こす可能性があります。その場合、次のことが役立つ場合があります。
- 周囲温度を下げてください。
- 水分、ミネラル塩、ブドウ糖の摂取量を増やします。
- 重度または広範囲の新生物の場合、悪心は薬理学的に治療されます。
- 中毒、中毒、および食物不耐性による悪心は、食事、大気、または身体からの有毒な原則（嘔吐、胃洗浄、腸の慣行など）の排除/排除を必要とします。
- 吐き気を引き起こす可能性のある感染症は、主に胃腸管に影響を及ぼします。食中毒は、細菌や毒素の摂取を特徴とし、嘔吐や下痢を引き起こす可能性があります。その他の場合、悪心は全身性ウイルス感染症に関連しています。体が病原体を排除するのを待つか、医療行為を採用する必要があります。プロセスをスピードアップします（薬）。
- 薬理学的起源の吐き気と戦うことができます：
- 責任ある薬物を除く。
- それを交換します。
- 他の特定の吐き気薬を服用することによって不快感を補う。
- 感情的な吐き気は以下と戦うことができます：
- メンタルトレーニングシステム。
- 心理療法。
- 抗不安薬の助けを借りて。
- 妊娠は、ほとんどの場合、軽度またはより激しい吐き気の発症を決定する特別な生理学的状態です（特に最初の12週間）。多くの場合、嘔吐を伴い、この不快感は乗り物酔いと同様に戦うことができます。
- 動きすぎる（仕事、スポーツ、重い家事など）。
- 知的に従事します。
- 感情的に関与します。
- 閉ざされた、混雑した、騒がしい場所に長時間滞在する。
注意。意識不明の場合は、嘔吐時の窒息を防ぐために体を横向きにする必要があります。
- 高温への暴露。熱の知覚は吐き気を悪化させる傾向があります。また、この理由から、額に濡れた布を塗ることをお勧めする場合があります。
- 水、飲み物、液体食品を大量に飲むと、胃の中で水分が「トス」し、吐き気が悪化する傾向があります。頻繁に少量ずつ飲むことをお勧めします。
- 消化の悪い食べ物を好み、少し噛んで、すばやく大量の食べ物を食べます。すでに指定したように、これらの行動は悪化したり、吐き気を引き起こしたりする可能性があります。
- 速い。絶食は、低血糖、低血圧、胃の真空感などのいくつかの否定的な反応を助長するため、避ける必要があります。それは激しい身体活動によって悪化します。
- 潜在的に責任がある、または吐き気を悪化させる可能性のある薬を服用してください。避妊薬と（可能であれば）鎮痛剤を廃止することをお勧めします。医師の同意を得て、症状の原因となる可能性のある使用中の薬を交換することを試みることは有用かもしれません。
- スモッグや有毒ガスにさらされてください。燃焼生成物の吸入は中枢神経系に有害です。吐き気の場合、不要な分子に対する過敏症が発生します。機械的な作業場、稼働中のキッチン、オーブン、都市交通、など。
- 喫煙、薬物の使用（軽い薬物でさえ）および飲酒。これらはすべて、吐き気を好む原則の血中濃度の増加につながる習慣です。
- 睡眠時間を減らします。脳は定期的かつ体系的に再充電する必要があります。これは単に休むだけでは起こりませんが、眠ることは不可欠です。脳が十分に再充電されない場合、吐き気が現れたり悪化したりする可能性があります。
- 他の人が主導する移動手段を使った動き。特に車両を運転できない場合は、できるだけ移動を少なくすることをお勧めします。
最も適した食品は、赤身の無愛想なパン、米、パスタ、バナナ、ジャガイモ、ニンジン、殻付きマメ科植物、クラッカー、わさパン、無塩の赤身のクラッカーなどです。
好ましい調理方法は、アフォガチュラ（水で沸騰させる）、蒸気および圧力鍋です。鍋での熱処理（中火）やオーブンでの焼きも可能です。
吐き気を軽減できる機能性食品には、生姜、甘草の根、コカコーラ（理由は定かではありませんが、吐き気を軽減するようです）、ジンジャーエール（生姜ベースの飲み物）などがあります。
ミントは胃食道逆流症に推奨されない食品の1つですが、ミントの使用を提案する人もいます。
、生または長時間調理。
最も不適切な食品は次のとおりです：脂肪質の肉ブロス、全乳、コールドカット、脂肪質のチーズ、脂肪質および/または煮込みまたは揚げた肉や魚、一度に2つ以上の卵（特にオムレツ）、揚げ野菜、クリーミーまたは脂肪質のデザート、スナック、塩辛すぎて唐辛子とコショウが豊富な食品、チョコレート、ミント、コーヒー、アルコール飲料。
生姜の（1日あたり最大1グラム）
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