TRXシステムとサスペンショントレーニング：それらとは何かと利点 - ホームフィットネス
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TRXシステムとサスペンショントレーニング：それらとは何かと利点




、一般的にサスペンションのトレーニングは強さの刺激に焦点を当てていますが。

定義上、このタイプの装置のみを生成するすべてのプロトコルは、「TRX」として識別されることがよくあります。一方、このツールは、ファンクショナルトレーニング（ファンクショナルトレーニング）、体操（体操トレーニング）、ブートキャンプ、クロスフィットなど、さまざまな分野で、またはそれ自体で広く使用されています。

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