脂肪とコレステロール

脂肪とコレステロール

脂肪とコレステロールは、人体の健康状態と健康的でバランスの取れた食事に関連するすべてのものに強く関連しているため、非常に興味深い2つのトピックです。

「脂肪、コレステロール、そして私たちの体におけるそれらの役割に関する記事の大規模なコレクション

このページには、脂肪とコレステロールのトピックに関する記事へのすべてのリンクがまとめられています。読者は興味のあるトピックを選択できます。

脂肪または脂質

脂肪、それらは何ですか、それらはどのように分類されていますか、なぜそれらはそれほど重要ですか？

脂肪酸と必須脂肪酸 脂肪酸とは何ですか？それらはどのように脂肪や油を特徴づけるのですか、そしてなぜいくつかは必須と呼ばれていますか？ 脂肪の機能

脂肪は私たちの体でどのような機能を果たしますか？

脂質：機能と健康への影響

人間の食事における脂肪酸の役割の紹介;コレステロールの影響に関する記事と、オメガ-3およびオメガ-6脂肪酸の影響に関する記事が続きます。最後に、食事脂肪と人間の健康との関係についての簡単なレビュー。

脂肪の消化

脂肪の消化はかなり複雑な問題です。このために、私たちはそれを単純化し、簡単に理解できるようにしようとしました

脂肪の消化と吸収

食物脂質を摂取した後はどうなりますか？私たちの体はどのようにそれらを吸収しますか？

脂肪細胞の過形成

筋細胞に起こることとは反対に、脂肪細胞は私たちの生活の特定の期間にその数を増やすことができます

トリグリセリド

体内の機能、血液値、リスクと予防

コレステロール

コレステロール、それは何ですか、それはいつ危険であり、それと戦う方法ですか？

善玉コレステロールと悪玉コレステロール

HDLコレステロールとLDLコレステロールのこの好奇心が強いが非常に重要な違いの起源を発見しましょう

VLDL、LDL、HDL：コレステロールにはいくつの名前がありますか？

コレステロールと血流中の輸送方法に関する有用な説明

食品のコレステロール含有量 食品にはどのくらいのコレステロールが含まれていますか？ 脂肪酸のベータ酸化と生合成

酸化および脂肪酸合成に関する生化学的基礎

有酸素運動と脂肪燃焼

スポーツをするとき、私たちはどのくらいの脂肪を消費しますか？
体重を減らすのに最も適した身体活動は何ですか？

ローカライズされた肥満 ローカライズされた脂肪、それを打ち負かすための効果的な解決策 植物ステロール

植物ステロールとコレステロールに対するそれらの作用

脂肪燃焼サプリメント

ますます人気があり、ますます使用されています...しかし、本当にそれは健康ですか？

コレステロールとの戦いにおけるステロールの有効性

植物ステロールは本当にコレステロールと戦うことができますか？

空白のパスタは太りますか？

パスタはあなたを太らせますか？ 「白で」食べるのがいいですか、それとも調味料と組み合わせるのがいいですか？

非水素化植物性脂肪

私たちの健康のための広告スタントまたは有効な助け？

熱帯の油脂

熱帯の油脂は私たちの健康に悪いですか？どれが最悪ですか？

油かバター？

オリーブオイルまたはバター、これら2つの脂肪のどちらが料理に最適ですか？

バターまたはマーガリン？

バターまたはマーガリン、これら2つの脂肪のどちらが料理に最適ですか？

あなたは太っている？言い訳の後ろに隠れないでください！

遺伝学は魅力的なトピックかもしれませんが、太りすぎや「代謝の遅さ」を非難することは確かに最善の解決策ではありません...