汗

汗 発汗 過度の発汗
多汗症 発汗で体重を減らす

汗は、人間の皮膚の中間層に分散した200万から400万の汗腺の分泌産物です。これらの腺は、額、頭皮、脇の下、手のひら、足の裏に集中しています。

汗は、「生物」のさまざまな生理学的条件に関連して、酸反応と塩のさまざまな組成（主にナトリウム、カリウム、マグネシウム、塩素）を伴う無色のわずかに塩辛い液体として現れます。固形物は0.5〜1.5％の割合で含まれていますが、水の一部。 1リットルには約0.2〜0.4グラムの塩化ナトリウムが含まれています。

汗と血漿中の電解質濃度

ナトリウムmEq / L

塩素mEq / L

カリウムmEq / L

マグネシウムmEq / L

汗

10 - 70
（平均35）

5 - 60

1- 15
（平均5）

0.2 - 5

プラズマ

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

蒸発した水1リットルごとに、生物は580kcalに相当する量の熱を環境に伝達します。

ほとんどの人は1時間あたり1.5リットルの汗を出すことができます。温度がかなり上昇すると、順応した体は60分ごとに最大4〜6リットルの汗を排出する可能性があります。これらの損失が「適切な液体」によって迅速に補償されない場合摂取すると、視床下部受容体は危険な脱水状態を捕らえ、喉の渇きの刺激を引き起こし、ADH（バソプレシンまたは抗硬膜ホルモン）の合成を増加させます。副腎皮質はホルモンのアルドステロンを放出し、腎臓でのナトリウムの再吸収を増加させます。これらのプロセスは、ミネラル塩の汗を枯渇させ、有機体の電解質バランスを維持することを目的としています。

汗の熱分散効果は環境条件に関連しており、実際には暑くて乾燥した換気の良い気候で最大になりますが、湿度が高いときは最小になります。皮膚表面の空気の継続的な流れは、慣例のための熱とこれは高温多湿の気候でファンによって提供される冷却を説明します。皮膚が冷えると、深層から体表に向けられた血液（皮膚の血管拡張）も冷やされます。この点を超えて、環境中の熱を分散させるのは汗そのものではなく、その蒸発であることを覚えておく必要があります。そのため、布で皮膚を継続的に乾燥させると熱分散が妨げられます。湿った服を着替えても熱交換が遅れます。汗の蒸発は、衣服が十分に濡れている場合にのみ発生するためです。

さらに有害なのは、皮膚の周りに高い相対湿度を生成し、水の蒸発を遅らせる合成材料の使用です。気温が上昇するときは、リネンや綿の服を着ることをお勧めします。日光を反射するために、肌と環境の間の空気の自然対流を促進するためにゆったりとした服を着ることをお勧めします。

発汗の増加は、既知の環​​境要因に加えて、甲状腺機能亢進症、肥満（脂肪組織が断熱材として機能する）、不安状態、神経質、更年期障害、さまざまな原因のホルモンの不均衡などの病的状態にも関連している可能性があります。

いくつかの医学用語：

多汗症：異常な汗分泌

多汗症：体の片側にのみ限局する多汗症

多汗症：大量の発汗と悪臭

色汗症：着色された汗の放出