心臓の健康を守るためには身体活動が欠かせません。大気汚染のレベルが高い日に屋外でスポーツを行わない限り、若者にとってはこれが当てはまります。そのような場合、実際、心血管疾患のリスクは、スポーツによってもたらされる利益を超えることがよくあります。
それを言うと、ヨーロピアンハートジャーナルに発表された新しい韓国の研究は、ほぼ150万人を巻き込んだ。
サンミン・パーク教授が率いる南部の人々は、さまざまな都市に住む20歳から39歳までの1,469,972人の若い韓国人に関する国民健康保険サービスからの情報を調べることによってこの側面に光を当てようとしました。
調査に参加したサンプルは、数年連続で観察され、1〜2年ごとに2回の対照スクリーニングを受けました。
同じ研究者チームが以前にこのテーマに関する研究を実施していましたが、中年の人々が参加していました。一方、若年層を対象としたのは今回が初めて。
それがどのように展開したか
各健康診断で、参加者は過去7日間の身体活動に関する情報を提供するアンケートに回答しました。次に、この情報を1週間あたりの代謝活動の分数（MET-min /週）に変換し、その結果に基づいて、少年を0、1-499、500-999、および1000以上のMET-min /の4つのグループに分けました。週。
欧州心臓病学会のガイドラインでは、500〜999 MET-min /週を行うことを推奨しています。これは、週5回15〜30分間のランニングまたはサイクリング、または週5回の30〜60分間の早歩きに相当します。 。
汚染レベルに関しては、研究者たちは特にPM10とPM2.5のレベルを考慮し、それらを低、中、高に分類しました。
脳卒中や心臓発作などは、大気汚染への曝露レベルが低いグループでは、2つのスクリーニング期間の間の身体活動量の減少とともに増加します。ただし、大気汚染への曝露レベルが高いグループでは、 1000 MET-min /週を超える身体活動は、心臓血管の健康に悪影響を与える可能性があります。この発見は非常に重要であり、40歳以上の人々とは異なり、「過度の身体活動は、高濃度の大気汚染にさらされた若い人々の心臓血管の健康に必ずしも有益ではない可能性がある」ことを示唆しています。
特定のデータ
詳細には、フォローアップ期間中に8,706件の心血管イベントが発生しました。
高レベルのPM2.5大気汚染にさらされた人々の中で、2つのスクリーニング期間の間に運動を0から1000 MET-min /週以上に増やした人々は、身体的であった人々と比較して心血管疾患のリスクが33％増加しました。非アクティブであり、運動のレベルを上げていませんでした。
低レベルから中レベルのPM2.5にさらされた人々の中で、身体活動をゼロから1,000 MET-min /週以上に増加させた人々は、活動していないままの人々と比較して、心血管疾患を発症するリスクが27％減少しました。
最後に、低レベルから中レベルのPM10大気汚染では、1000 MET-min /週以上を開始し、その後活動をゼロに減らした人々の間で、心血管疾患のリスクが統計的に有意に38％または22％増加しました。これらの統計的に有意な結果は、10,000人中74人と66人が、フォローアップ期間中に心血管系の問題を発症することを示しています。
結論
研究を主導したサンミン・パーク教授によると、「私たちの結果は、大気汚染レベルが高い場合、推奨量を超える運動は有益な効果を相殺または逆転させる可能性があることを示しています」。
しかし、大気汚染が心血管リスクの増加を引き起こすことを証明することはできず、それに関連していることだけを証明できるため、この研究には限界があります。
それにもかかわらず、研究チームが指摘しているように、「大気汚染のレベルを下げることは、「若年成人の運動」の健康上の利点を最大化するためにも、優先的な世界的目標でなければなりません。
