夏が近づいています：サラダはあなたにうんざりしていませんか？野菜を麺の形でテーブルに盛り付け、パスタのように味付けしましょう！私はあなたに野菜麺のバージョンを提案します：ニンジン、ズッキーニ、キュウリは古典的なパスタの完璧な代替品になります！
レシピの身分証明書
- 1食あたり66.6KCalカロリー
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成分
- にんじん2本
- ズッキーニの1
- きゅうり1個
- チェリートマト100グラム
- パセリ30グラム
- 未処理レモン1個（ジュースと皮）
- 味わう塩
- 豆乳ヨーグルト120グラム
- ヒマワリの種20グラム
- エクストラバージンオリーブオイルの味に
- ピンクペッパーベリー大さじ1
必要な材料
- 野菜の定規またはジャガイモの皮むき器
- ボウル
- まな板
- ナイフ
準備
- まず、野菜をよく洗います。にんじんときゅうりの皮をむき、ズッキーニにカチカチ音をたてる。
- 野菜の定規、ジャガイモの皮むき器、または野菜のスパゲッティを入手するための特別なツールを使用して、キュウリ、クルジェット、ニンジンのフェットチーネを入手します。
