大食いは休暇になると彼は何と言いましたか?今日はフランスを起源とする素晴らしいデザート、クラフティを一緒に調理します!それは卵、砂糖、牛乳、小麦粉で準備され、フルーツシーズンが豊富な甘いバッターです。オリジナルのデザートはさくらんぼを使って作りましたが、もちろん好きなフルーツを全部使って作ることもできますので、桃を使って提案します!
レシピのビデオ
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レシピの身分証明書
- 一食当たり98KCalカロリー
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成分
生地に
- 塩1つまみ
- シナモン1つまみ
- 未処理のレモンのすりおろした皮
- 砂糖90g
- タイプ00の白い小麦粉100g
- リモンチェッロまたはラム酒のグラス半分
- ミルク180ml
- 卵180g(3培地)
- 桃500g(3培地)
奉仕する
- 粉砂糖大さじ1(約15g)
鍋用(直径24cm)
- ブラウンシュガー20g
- バター10g
必要な材料
- 丼鉢
- 電気鞭
- 体重計は食べ物の重さです
- まな板
- ナイフ
- みがきます
- 直径24cmのセラミックパン
- ふるい
- 行レモンまたはおろし金
準備
- 直径24cmのセラミックパンの底と端にグリースを塗ります。ブラウンシュガーを振りかける。
- 桃を洗い、乾かして薄切りにします。桃のスライスを鍋の底にきれいに並べます。
知ってた
過去には、クラフティはサクランボだけで作られていました。今日、このデザートは、桃、アプリコット、プラム、リンゴ、または他のもので準備することができます。- 生地を準備し、卵を殻から取り出し、砂糖と塩少々と一緒に泡だて器でたたきます。
- ふるいにかけた小麦粉とミルクを混ぜ合わせ、材料を混ぜ続けます。リモンチェッロの半分のグラスと有機レモンの皮の風味。
- 桃のスライスの上にかなり液体の混合物を注ぎます。シナモンのピンチを振りかけます。180°Cで35〜40分間ケーキを焼きます。
知ってた
クラフティを調理すると、大きく膨らみます。オーブンから取り出すと、ケーキはゆっくりと収縮します。これはクラフティの特徴です。- オーブンからケーキを取り出し、冷まします。スライスにカットし、粉砂糖を振りかけます。
アリスのコメント-PersonalCooker
このおいしいクラフティが示すように、休日、リラックス休憩、そして甘い歯のためのフルタイムの仕事はありません!本当に簡単なデザートで、決して要求が厳しくなく、成功が保証されています!レシピに関する栄養価と健康コメント
ピーチクラフティは低エネルギーのデザートです。カロリーは主に炭水化物によって提供されますが、タンパク質と脂質は不足しています。コレステロールが減少し、繊維が中程度の量で存在します。
ピーチクラフティは、太りすぎや代謝性疾患(特に2型糖尿病と高トリグリセリド血症)の食事療法で推奨される食品には含まれていませんが、お菓子の中で、間違いなく最も不適切な食品の1つです。
平均的な部分は約100g(100kcal)に相当します。