切断操作中に膝を保護するための神経筋制御
膝関節を保護する神経筋、筋肉および靭帯の反応の変化は、動物と人間の両方で観察されています。文献の研究は、ヒトACLにおける機械受容器の存在を示しています
神経筋活動は、この特定のケースでは、前十字靭帯を保護するための屈筋の孤立した活性化にあるようです。
したがって、共収縮では、屈筋と大腿四頭筋の同時活動で、膝関節のより大きな安定性の状態が発生します
国際的な文献から明らかになったものから、靭帯筋腱複合体の保護反射の作用速度は、典型的なゲーム状況では、膝の被膜靭帯装置を即座に保護することができないことがよくあります。
この時点で、TabachnikとBrunnerが強調したことを明確にすることが適切です。単純な運動反応時間は、待ち時間と起動時間の2つの期間に分割できます。ここで、
'潜時は「刺激の開始と筋肉の生体電流が現れる瞬間との間の間隔」です。
スポーツで非常に興味深いアクティベーション時間は次のとおりです。
「........「生物が刺激を受けてから反応するまでの時間」
これらの著者が書いていることによると、特定のトレーニングで確実に改善できる活性化時間とは対照的に、潜伏時間は遺伝的に受け継がれているため、トレーニングセッションで改善することはできません。
実際には、保護活動の成功は、活動的な筋肉が使用される速度に関連しています。
神経筋紡錘体の優れた調節、特に相性伸展(所与の速度で限られた時間で発生する)に敏感なタイプ1aの紡錘体は、神経筋反応の時間を改善することができます。
靭帯受容体の伸展は、神経筋紡錘の反応を増加させます
過度に抵抗に向けられた代謝作業は、「共収縮の抑制の増加」などの否定的な適応に対して、スピードと急速な強さの点でバスケットボール選手の基本的な資質に悪影響を及ぼします。
しかし、これらのレベルの共収縮能力の低下がスポーツ活動中にも観察されるかどうかは不明です。
しかし、競技活動の実行中に、中枢および末梢の両方の倦怠感がしばしば現れ、「調整スキルの低下などのスポーツパフォーマンスの変化を伴う」ことも事実です。
現代のバスケットボールでは、高い調整スキルが必要です。
ダルモンテとファイナによると「……ル 男性選手と比較した場合、アスリートは十分な技術的調整特性を持っていません。 .
これは、処理能力と知覚能力の低下に関連しており、急性の外傷性イベントのリスクの瞬間を大幅に高めることに顕著な影響を及ぼします。
「ガイド付き」筋力トレーニングマシンで、無料のバーベルを使用して実行されたトレーニングを、明らかにCKCエクササイズ中に比較すると、無料のバーベルを使用すると、その後の内反運動で、アスリートが関節を安定させる必要があることがわかります。内部回転、神経筋制御の結果としての改善を伴う外部回転。したがって、「ガイド付き」実行中に、「アスリート」は「屈曲および伸展の瞬間によって生成される筋肉活性化パターンを最大化することを学習しますが、おそらく「学習しない」か、むしろ機械受容器を「無知」にします。
プライオメトリック作業プロトコルは、筋活動の制御、自発的反応時間を改善し、筋力のピークに達するまでの時間を短縮するために使用されます。対照的に、抵抗力を改善することを目的としたプログラムは、自発的反応時間を増加させます。
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