バレーボールでのバッティング：それは何であり、どのように実行されるか

腕を完全に伸ばした状態（すべて前後上下タイプの振り子運動を行った後）。

ボールが低く打たれると、弾道は高くなり（放物線のように）、逆に、ボールが後ろから打たれると、弾道はより緊張し、ネットをかすめます。

両足によく分布しています。

ネットに向かって肩;

腰の高さ以下のボール;

体の前のボール;

手を開いてください。

ボールに目を向ける。

実行

• 腕を振り返る。
• 体の重さは後足に移りました。
• 腕を前に振ります。
• 体重を前足に移します。
• 開いた手の手根骨にボールを接触させます。
• ボールとの接触は腰の高さでなければなりません。
• ボールを持っている手を落とします。
• 後ろと中央の下でボールを打ちます。
• ボールとターゲットに焦点を合わせます。

継続

• 手の振りは肩の高さを超えて続きます。
• ボディの重量はフロントウェイトにシフトされます。
• ピッチの中に入る。

上;

耳に近い手;

手の手根骨でボールを打ちます。

腕を伸ばして接触させます。

ボールをたどって接触します。

体重を前にずらします。

継続

• 体の重さを前方に伝え続けます。
• 腕はゆっくりと下に下がります。
• 競技場を移動します。

アルトからサルトでビート

上からのジャンプサーブはアタックに似ていますが、ネットからの距離とボールの弾道が違うだけで、パワーサーブなのでチャンピオンシップのトップフライトでよく使われます。

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