非常に重要で、確かに、女性の健康と幸福のための基本です。それにもかかわらず、これはまだ十分に知られておらず、今日過小評価されている地区です。
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最近、「幸福の筋肉」だけでなく「最も未知の筋肉」として定義され、それを再発見して強化することが今や可能な目標です。
方法を見てみましょう
尾骨の恥骨、下部の腹骨盤腔を閉じ、尿道、膀胱、膣を取り囲み、肛門直腸系まで支えます。横方向では、その境界は坐骨結節のレベルで実質的に識別可能です。
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