言うまでもなく、マスクを使ったトレーニングはそれほど「簡単」ではありません。すでにそれを試した人はそれを知っています。しかし、マスクの使用が非常に複雑または煩わしい場合、なぜそれらを使用する必要がありますか？影響は何ですか？身体活動中にも必要ですか？屋内または屋外？
