圧力値

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特定の母集団で記録された圧力値を変更できる多くの要因があります。これらの値は、実際には、性別、年齢、体重、使用するデバイス、時刻、および個人の精神物理学的および一般的な健康状態によって異なる場合があります*。この最後の点に正確に関連して、理想的な圧力値があるかどうか、そして従うべき正常な範囲は何であるかを尋ねるのは自然です。多くの疫学研究がこれらの質問に答えようとしましたが、特定の変動性があるにもかかわらず結果では、成人期には、最大（または収縮期）で115〜120 mmHg、最小（または拡張期）で75〜80mmHgの圧力が理想的であると見なされます。

*たとえば、主に身長に影響される子供の血圧値は、一般的に大人の血圧値よりも低く、大人の血圧値は高齢者の血圧レベルよりも低くなります。実際、私たちが年をとるにつれて、動脈は弾力性を失い、血流に対するより大きな抵抗に反対します。血圧は1日を通して変化し、早朝と午後遅くにピークに達します。

注意してください、圧力は夜に上昇します。このため、専門家によると、夜間の血圧が最も重要です。

このオムロンデジタルアーム血圧計はオンラインで入手可能で、周囲が22〜42 cmのアームに適応でき、シグマシェイプテクノロジーを搭載しているため、測定の安定性と快適性が向上します。このデバイスは最新の測定値を平均し、心拍数不規則性センサーを備えたユーザーあたり最大100回の測定値のメモリを備えています。血圧を測定するためのゲストモードもありますが、血圧を記録することはありません。値が制限内にある場合は緑色に変わり、パラメータを離れるとオレンジ色に変わる色付きのライトのおかげで、測定結果は簡単に理解できます。スタートボタンはシャットダウンとしても機能し、緑色の「OK」ライトはブレスレットが最高の状態で着用されたことを示します。臨床的に検証されたこの製品は、主要な医療機関が実施する厳格なテストに合格しています。
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または、USB電源ケーブルと2人用の大型バックライト付きデジタル画面を備えた上腕デジタル血圧計を選択することもできます。この血圧計は、血圧をより明確に理解するために、最大240の測定値（各ユーザーに120の測定値）と、各ユーザーの最後の3つの測定値の平均を保存します。各記録は、結果を追跡するために日付とタイムスタンプとともに保存されます。迅速で正確な測定により、収縮期および拡張期の血圧と脈拍を数秒で測定できます。 15秒ごとに1つずつ、3つの連続した読み取り値を自動的に取得し、平均化することができます。読みやすいディスプレイは、大型のバックライト付き液晶画面で構成されているため、暗い場所でも自宅で簡単に使用できます。
オンラインで購入可能

血圧値 収縮期/拡張期 危険な低圧 <50/33 mmHg 圧力が低すぎます <60/40 mmHg 低圧 <90/60 mmHg 最適な血圧 <115/75 mmHg 許容可能な血圧 < 130/85 高血圧前症 130-139 / 85-89 mmHg ステージ高血圧1 140-159 / 90-99 mmHg ステージ高血圧2 > 160 /> 100 mmHg 治療アプローチが同じであるため、高血圧のステージ2と3（180/110 mm Hg）の組み合わせ 特定の危険因子の有無に基づいて、心臓または血管の病気にかかる可能性を定量化します。この危険性は、高血圧値だけでなく、喫煙、糖尿病、太りすぎ（特に腹部）、コレステロール、飽和脂肪、単糖が豊富な食事、座りがちな生活、アルコール乱用によっても増加します。閉経（特に時期尚早の場合）、および加齢による。心血管リスクは、総コレステロールおよびLDLコレステロール、HDLコレステロール、トリグリセリド、ホモシステイン、フィブリノーゲン、プロテインC反応性および抗トロンビンIIIを含む一連の血液検査によって評価することもできます。

、塩分とナトリウムの食事摂取量の削減、喫煙の廃止、アルコール消費量の削減、健康的な体重の達成および/または維持、定期的な運動。