一般性
ホスファチジルセリンは、生体膜の構造リン脂質です。
中枢神経系で最初に分離され、当初はセファリンと呼ばれていました。
ホスファチジルセリンは、グリセロリン酸分子に結合した2つの脂肪酸で構成されており、中枢神経系の構造と機能をサポートできる分子を表す、臨床および栄養分野で立派な地位を築いています。
適応症
なぜホスファチジルセリンが使われるのですか？それはなんのためですか？
ホスファチジルセリンは、主にその神経栄養および精神的能力のサポート活動のために、臨床および統合の分野で使用されています。
より正確には、ホスファチジルセリンは管理に有用であることが証明されたでしょう：
- アルツハイマー病;
- 加齢に伴う記憶障害;
- 老人性痴呆の。
まだ特徴づけられていないのは、激しい運動によって誘発されるストレスに対抗するホスファチジルセリンの能力と、その結果として生じる高レベルのコルチゾールであり、運動能力とアスリートの一般的な健康状態の両方の低下の原因となります。
利点と特性
研究中にホスファチジルセリンはどのような利点を示しましたか？
ホスファチジルセリンの臨床効果に関連する結果の多くは、主に実験的研究に由来しています。
しかし、最近の研究では、ホスファチジルセリンサプリメントの継続的な使用が、高齢者の認知能力とニーモニック能力を改善するのに役立つことが示されています。
この活動は、ホスファチジルセリンが以下を行う能力に関連しているようです。
- 神経伝達物質の分泌を刺激します。
- ニューロンの細胞膜に対して直接的な保護作用を発揮します。
アルツハイマー病の140人の被験者を対象に実施されたごく最近の研究では、ホスファチジルセリンを1日200 mg使用すると、3か月の間に統計的に有意に精神的能力が向上しました。
いくつかの研究は、数と統計的範囲がまだ不足していますが、ホスファチジルセリン（今回は400〜800 mgの投与量で摂取）が激しい運動によって誘発されるコルチゾールの血中濃度の上昇を打ち消す能力も示しています。著者がホスファチジルセリンの主張されている（そしてまだ実証されていない）抗異化特性をリストする際に過度に楽観的なアプローチを採用していることを念頭に置いて、この詳細な分析を読んでください。
投与量と使用方法
ホスファチジルセリンの使い方
さまざまな研究で最も使用されているホスファチジルセリンの投与量は、したがって最も特徴的なものであり、1日3回100 mgであり、食事と一緒に摂取することが好ましい。
現在、サプリメントに含まれるホスファチジルセリンの多くは、ホスファチジルコリンのホスファチジルセリンへの変換を可能にする酵素変換プロセスによって大豆から抽出されています。
副作用
ホスファチジルセリンの使用は一般的に安全であり、忍容性も良好です。
しかし、時折、吐き気、腹痛、消化不良などの胃腸の副作用が観察されています。
禁忌
ホスファチジルセリンはいつ使用すべきではありませんか？
ホスファチジルセリンの使用は、有効成分または製剤に存在する元素の1つに対する過敏症の場合には禁忌です。
薬理学的相互作用
ホスファチジルセリンの効果を変えることができる薬や食品は何ですか？
現時点では、ホスファチジルセリンの通常の活性を変えることができる既知の有効成分や食品はありません。
使用上の注意
ホスファチジルセリンを服用する前に何を知っておく必要がありますか？
ホスファチジルセリンの長期的な安全性プロファイルに関する研究がないことを考えると、妊娠中およびその後の授乳期間中の子供への使用は推奨されません。
ホスファチジルセリンの使用には、抗リン脂質抗体症候群の患者にも特別な注意と綿密な医学的監督が必要です。
選択した植物モミアカシアアセロラソレルヤロウヤロウミレフォグリアコニートアダトダガーリックアグノカストアグリモニアアルケミラアルケケンギアロエアルテアウィッチヘーゼルアンミまたはビスナガパイナップルアンドログラフィスアネモネプルサティラアンジェリカアニススターアニス日本スターアニスビターオレンジビターアレカアルニカハーパBoldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cocoa Coffee Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Chicory Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea EderエフェドラエレニオエレウテロコッカスヘリクリサムイブニングプリムローズホーステイルアルファルファエリカユーフラシアエリシモエスコルツィアユーカリファルファラファルファラッチオカラバルビーンフェヌグリークフェンネルフィトラッカフランゴラアッシュフマリアマッシュルームガレガガノデルマルシダムガルシニアIspaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "waterMatèMelaleucaMelilotoAmericanLemon balm Myrlame Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Vermarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin TamarinTamarinaパンジーミストレットヴァインウィザニアヨヒンベサフランジンジャーパンプキンセレクト病若年性にきび酒皶TinnitusTinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Breastfeeding Allergy Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Men Sex Woman Blepharitis Men Sex Woman Blepharitisもろい髪は、口臭、口臭、運動病、C型結膜炎を引き起こします。潰瘍は大腸内視鏡検査挫傷血腫回復期・クーペローズ恐慌性皮膚炎おむつは、ビジョンの脂質異常症月経困難症消化不良妨害痔鼻出血心臓herethismフィーバー線維筋痛症Gastrointomnia高血圧症高血圧症高血圧Intellectia消化器病高血圧高血圧Hypertons黄疸喉頭炎、腎結石歯痛の痛み喉糖尿病下痢勃起不全皮膚炎大腸炎Cholecystopathyの高コレステロールlimaterio痩せ閉経流星症単核球症アルツハイマー病クローン病吐き気嘔吐肥満黒丸オニコマイコ症骨粗鬆症乾燥肌関節周囲炎ピオレア低圧前立腺炎乾癬風邪胸部裂傷肝臓裂傷肛門裂傷胃鼻腔鼻咽頭炎老化性月経前症候群高潰瘍バーンズネイルズ脆性は、ハーブの日焼け頓挫強壮媚薬苦味鎮痛剤、麻酔薬食欲抑制薬、鎮痛剤、制酸剤抗アレルギー抗喘息抗生物質カタルAnticellulitiche抗痙攣Antidiaforetiche下痢止め浮腫駆虫制吐剤Antiemorroidarie消炎Antiidrotiche Antinevrotiche酸化防止剤、解熱抗リウマチ抗壊血病防腐鎮痙抗尿Aperitive熱いぼめまいのプロパティを点滅さフレーバーストリンジェントバルサミックベチケキャピラロトロープ強心性駆虫性カタルシス苛性薬ヒーリングコラゴーグ胆汁分泌促進剤充血除去剤脱臭剤浄化発汗クレンザー消毒剤解毒剤渇き鎮静利尿薬刺激性催吐剤催吐剤催吐剤ヘモスタティックエネルギーランティ高血圧性催眠性低血糖性低血圧性刺激性下剤鎮静剤麻薬性神経栄養素歯痛性胸部浄化性反発性再石灰化さわやかなルベファシエントシアラゴゲ鎮静剤ソポリフガスくしゃみストーマチックストマティックス麻薬性血管狭窄
