グアラニンとは
グアラニンは、カフェインと構造的に同一の化学物質です(たとえば、お茶やコーヒーに含まれています)。したがって、2つの用語は同義語として同じ意味で使用できます。
それにもかかわらず、ガラナとその誘導体の多くの支持者は、ガラナについて話すことを好み、それを別個の化合物として描写しています。実際、「グアラニン」という言葉は、サプリメントのラベルや新聞の行の間によく刻印されており、従来のツインカフェインよりも潜在的な顧客に大きな魅力を発揮することは間違いありません。グアラニンの発見は、1826年に初めてグアラニンを分離したバイエルンの植物学者セオドアフォンマルティウスの研究の結果です。
平均して、ガラナ種子のグアラニン含有量は2〜5パーセントの範囲です。
アクションの期間
混乱のさらなる理由は、ガラナの作用のより長い持続時間に関する誤った情報に由来します。実際には、この特性は、ガラナ自体とはまったく関係がなく、単にガラナ種子の脂質含有量が高いことに依存していることは驚くべきことではありません。コーヒー。
実際、サプリメントには一般に、乾燥および粉末化されたガラナの種子があります。これは、水溶性が低下しているため(脂質が豊富なため)、純粋なカフェインよりもゆっくりと吸収されるか、コーヒー(タンニンも含む)に含まれています。そしてサポニンは効果を調整することができます)。
これが、ガラナの刺激作用がコーヒーの刺激作用とは異なり、時にはより高く評価される主な理由です。
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