ルカ・フランゾン博士が編集
超タイトなボディビルダーやエリートアスリートを扱うことに慣れている人にとって、この記事は少し奇妙に見え、おそらくあまり面白くないでしょう。別の観点から。私は自分の仕事の経験、あるいはそれ以上に、最初は人生、次に仕事について話します。イベントは、私たちがF.I.F.息抜きをしましょう。通常の日常業務を行うための時間が残っています。久しぶりの友達に会いに行きましたが、心身の問題で体調が良くないことを知っていました。マルコの家に着くと、ソファに座っていて、覆われていて、青ざめていて、エネルギーレベルがほぼゼロになっているのを見つけました。私は長い間彼と話をしていましたが、ある時点で「サングラスが7組あるようで、真っ黒に見えます」と言われた人の話を聞いていました。しばらくの間、彼女は体調が良くなく、仕事に行くことができず、家を出ず、狂った症候性の行列を非難しているので、彼女は何回訪問したかわかりません。その結果は診断：ストレス、不安、うつ病、あなたが望むものと呼んでください。しばらく話し合った後、私は彼に散歩に出かけたいかどうか尋ねました。彼は、足がしっかりしていないので歩くのが難しいと答え、歩くと横滑りを感じたと答えた。ゆっくりと私は彼に準備ができていると確信し、私たちは出かけました。旅は約100メートルで、彼はすべて、めまい、動悸、胸骨後部の痛み、不安、興奮などを非難しました。絶対にネガティブな言葉が私に注がれています。
次の日を振り返って、私は彼をこのように残すのは正しくないと自分に言い聞かせ、私は何か深刻なことをすることに決めました。犬のアクセルと一緒に散歩するとき、私はよく田舎に行きます、そして私は歩くのが楽しい多くの美しいリラックスできる場所を知っています。私は長い並木道のお気に入りの場所に行き、車で100メートルの範囲をカバーし、地面に標識を付けました。翌日、12月22日、マルコを迎えに行って、車に乗って、並木道にランダムに到着するように説得しました。晴れた日でしたので、お願いしました。最初は気が進まなかったので、信頼できるのは私だけで、約束は彼にできなかったので何も起こらないという事実に確信を持てるようになりました。木に向かって座り、車を持って行って、たった50メートル離れたところに彼を迎えに行きました。
結局、大きな問題もなく200メートル走りました。私は彼を家に連れて帰り、私はクリスマス休暇のために家にいること、そして私はリラックスするために毎日そこに散歩に行くこと、そして彼が私と一緒に来たら幸せだと彼に言いました！彼は受け入れました。
進行はこれでした：
22/12200メートル
23/12200メートル
24/12400メートル
25/12 400メートル（クリスマスには、伝説のゾニンがCKCをするためにジムに行くのが好きな人もいれば、2歩行く人もいます）
26/12600メートル
27/12800メートル
28/121000メートル
29/121200メートル
30/121400メートル
02/011600メートル
03/012000メートル
04/012000メートル
05/012400メートル
06/012800メートル
07/013000メートル
08/013200メートル
09/013600メートル
10/014000メートル
11/014400メートル
あなたが見ることができるように進歩は顕著でした。マルコはまだ、自分が苦労している胸を痛めていることをよろめきながら、安定していないと言っています。しかし、今では毎日よく散歩をしていて、時々彼は自分の方がいい、よく眠れる、食欲が増す、そして何よりも家を出始めたと私に言います。ウォーキングに加えて、私は彼にリラックスするための一連の呼吸体操と、非活動期間が低張になった筋肉を回復するための自由体操を行いました。さらに、私は彼に自律訓練法を教えて、自分自身との平和を取り戻そうとしています。私がなんとかして彼を説得して心理療法士に行き、彼が本当に元の状態に戻ることができるかどうかを確かめることができたもう一つの重要なこと。
私たちのプログラムは継続され、目標は6 kmを途切れることなく歩き、走るまで高速ウォーキングとランニングの混合プログラムを開始することです。それだけです。私たちのパートナーは明らかに私のアクセルで、つまずいたら幸せで陽気です。田舎の彼女。
私は2つの異なる理由でこの私の経験を報告します。最初の純粋に技術的な理由は、パーソナルトレーナーは「あらゆる状況で働き、正しい道、正しい仕事の進行を見つけることができなければならない。優れたパーソナルトレーナーは」でなければならないということです。素晴らしい動機とこの物語はそれを教えています。私は奇妙なテクニックを使わず、最新世代のサプリメントをお勧めしませんでした。静かな場所を探し、地面に一連のペグを置いて移動距離を確認するだけでした。しかし、結局、これは友人が気分が良くなるのを見る正しい方法であり、これが2番目の理由であり、最終的にはこの全体の話は私にとって個人的および専門的な大きな満足感でした。ある日、マルコは私にお金を払いたいと言った。 「私はあなたが重要なフィットネスであることを知っています、他の人は（私たちの友人）と言います、そしてあなたの時間は支払われるのは正しいです」彼は多くの医者が彼を理解して治療することができなかったという概念を繰り返しました。散歩の後に車に着いたとき、満足感は最高でした。私を知っている人は、私がミトコンドリアを1つしか持っておらず、これがすべて行われていることを知っているという事実に加えて、それは私に一日の残りの部分に直面するエネルギーを与えます。私はクレイジーグッド 私もです ！！！
フィットネスでは、これらの状況に対処する余地もあると思います。おそらく対処が難しく、スーパーアスレティックトレーナーになりたい人にとっては面白くなく、経済的な観点からは収益性がさらに低いかもしれません。しかし、フィットネスが精神物理学的な幸福を意味するのであれば、マルコと彼の目標の余地もあります。また、今年は、友人の間で、今では伝説的で伝統的な独身スタイルの5人制サッカーの試合をファントッツィで行いました。さて、今年のマルコはそれを感じませんでしたが、記事のタイトルが言うように私たちの旅の最終目標は通常の生活に戻ることです、それで来年マルコはボールと敵のすねを蹴るピッチになります。
「そして、あなたはこれらよりもさらに大きな奇跡を行うでしょう。」イエス
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