どんな食事療法でも、バランスが取れていて、完全で、短時間実行されたとしても、ある程度の剥奪と狭さを前提としています。これが、あらゆるタイプのダイエットを開始するための前提条件であり、今日では非常に多く、健康であることが必要な理由です。生物が、いくつかの食物が場所を持たない食事に耐えることができることを確認する必要があります。
食物へのより意識的なアプローチに基づく新しい食事療法は栄養計画法です。
他の2つの人気のある食事療法は古とケトです。
これらは定期的なテストであり、減量コースに着手する前だけでなく、定期的に実行して、一般的な健康状態をチェックする必要があります。これらは、特定のパラメータをチェックできる完全なテストであり、これに基づいて、栄養士または栄養生物学者がより正しい食事を処方します。最初に行うテストは、全血球計算です。制御下に置くべき価値は、体のすべての組織に酸素を輸送するという基本的な機能を実行する赤血球に含まれるタンパク質であるヘモグロビンの価値です。ヘモグロビンの欠乏はしばしば貧血と衰弱の症状です。赤血球、白血球、血小板、ヘマトクリット値を確認することも不可欠です。白血球（白血球）の機能は体を守ることです：それらの数が正常であれば、病気がないことを意味します感染症。血小板（血液凝固を示す）、ヘマトクリット値（血液密度）、平均赤血球容積（赤血球の平均容積の測定値）の値。
ダイエット前に実施する検査
- VES
- 血糖、
- 尿毒症、
- 尿素、
- クレアチニン、
- トランスアミナーゼ、
- GTレンジ、
- トリグリセリド、
- コレステロール
- プラズマ電解質。
血糖
血糖値は、血中のブドウ糖の量を示します。値が正常でない場合、それは循環へのブドウ糖の放出とその排出の間に不均衡があることを意味します。砂糖は、膵臓が産生するホルモンであるインスリンを介して、いくつかの組織（筋肉、脂肪、肝臓）に到達します。
血糖測定は、膵臓がインスリンを産生する能力をチェックし、したがって、糖尿病であるかどうかを判断します。血糖値が高い場合は、インスリン抵抗性の一種、つまり、糖度を正しく調節できない膵臓の機能障害を示しています。
コレステロール
減量食を処方する前に医師がチェックしたいもう1つの関連パラメーターは、コレステロール値です。体内に過剰に蓄積された脂肪は動脈の閉塞を引き起こし、脳卒中や心臓発作のリスクを伴う可能性があるため、脂質検査は定期的に行う必要があります。
値は、高密度リポタンパク質（HDLまたは「善玉」コレステロール）および低強度（LDLまたは「悪玉」コレステロール）によって血中に輸送される総コレステロールを指します。高レベルのLDLコレステロールは、良好な血液循環を妨げることにより、動脈をプラーク形成にさらします。一方、Hdlコレステロールはこのリスクを軽減します。
トリグリセリド
この血中値のレベルは、私たちがどのように食べるかを明らかにします。実際、トリグリセリドは、リポタンパク質（カイロミクロン）を介して血液中を輸送され、エネルギーを供給するために筋肉、心臓、肝臓に到達する食事脂肪です。
血中の高トリグリセリドの存在は、動物性脂肪と糖分が多すぎる食事を示しています。
、特に明白なメタボリックシンドロームまたは関連する症状の存在下では、ACHTおよびコルチゾールのホルモン検査を実施することが有用です。 ACHTのレベルは、内分泌系がどのように機能するかを示しており、高い値が存在する場合、クッシング病や副腎への影響などの病状の指標となる可能性があります。一方、コルチゾールは、糖、脂肪、タンパク質の正しい代謝を調節します。ストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールは、高レベルで存在する場合、減量プロセスを妨げます。
甲状腺の値
厳格な医学的監督の下で痩身の道に着手する前に知っておくべきもう1つの基本的なパラメーターは、食事で摂取されるエネルギーを調節し、代謝を管理する分子を生成する甲状腺のパラメーターです。機能障害がないことと、甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症が基本的である場合はありません。甲状腺機能をチェックするために、「TSH試験」に頼ります。クレアチニンと高窒素血症の値をテストすることは有用です。前者が高い場合、食事はタンパク質が少なく、ナトリウムが少なくなります。一方、高いBUNは、脱水症状を示します。
特定の物質に対する反応を検出するための採血、皮膚の食物不耐性試験、または経口で構成される経口誘発試験など、食物不耐性の試験は異なります。発生する反応を観察するための食物の投与。
脂肪質の肉、ソーセージ、動物性タンパク質の過剰摂取を明らかにするケトン体の存在を確認するために減量ダイエットに着手する前に、栄養士が処方することができます。
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