6パック：より良いカメの腹部のエクササイズ - 演習
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6パック：より良いカメの腹部のエクササイズ




6パックを入手するのに最適です。

平らな胃の水泳トレーニングも優れています。

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シックスパック：いわゆる「カメの腹部」を取得するには、特定のエクササイズを一貫してエラーなしで実行する必要があります