ヨガ：恐怖を克服するための逆の姿勢 - ヨガ
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ヨガ：恐怖を克服するための逆の姿勢




これは逆転のレッスンです。逆さの姿勢、特にシールシャーサナは、先生の面前で行う必要がありますので、すべての指示に従ってください。ただし、少しでも疑問がある場合は、それを実行しないでください。

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  • マット
タグ:  栄養と健康 ワクチン トレーニングテクニック 





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