すばやく簡単なチョコレートパイ生地-バレンタインの心

レシピの身分証明書

一食当たり347KCalカロリー

成分

230 glの2ロール "パフペストリーの1つ
チョコレートクリーム150g
ブラシをかけるには：卵60g
提供する：味わう砂糖の

必要な材料

ハート型のクッキーカッター
みがきます
ベーキング紙
小さじ
フォーク

準備

オーブンを200°Cに予熱します。
既製のパイ生地のロールをロールアウトします。

正しい考え
このレシピを準備するには、生または冷凍のパイ生地を選択できます。最初のケースでは、それを展開するだけで十分です。 2番目のケースでは、冷蔵庫でペストリーを解凍してから、麺棒で広げることをお勧めします。
カスタマイズされたバージョンの場合は、独自のパイ生地を作成します。

ヘーゼルナッツの小さな房をペストリーの上に広げ、それらの間に一定の距離を保ちます。
軽く叩いた卵で空きスペースを磨きます。接着剤として機能します。
前のペストリーの上に別のペストリーのディスクを置き、指で押して2つの部分を接着させます。卵は、操作を容易にします。
特別なハート型の型でハートを作ります。各ハートの端をフォークのプロングで密封します。
満たされたハートを、ベーキングペーパーで裏打ちされたベーキングシートに配置します。残りの卵で表面を磨き、200°Cで10分間調理します。次に温度を180°Cに下げ、さらに10〜15分間調理を終了します。
オーブンから取り出し、冷まします。粉砂糖をふりかけてお召し上がりください。

アリスのコメント-PersonalCooker

これらのお菓子を作るのにどれくらい時間がかかりましたか？ 10分？多分もっと少ない！ほら、良い印象を与えるために、誰が何を知っているかを発明しなければならないというのは真実ではありません！ほんの少しの努力とほんの少しの時間で、私たちはこれらのお菓子を作りました。それは私たちの彼を夢中にさせるでしょう！
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レシピに関する栄養価と健康コメント

イージーアンドクイックチョコレートパフペストリーはかなりエネルギッシュなデザートで、脂質、炭水化物、そして最後にタンパク質に起因するカロリーがあります。
脂肪酸は主に不飽和であり、コレステロールは十分に存在し、繊維は高すぎません。
Easy and Fast Chocolate Puffペストリーは、太りすぎや代謝性疾患に対する食事療法には適していません。さらに、それらはグルテンと乳糖を含んでいるので、それらは相対的な食事から除外されるべきです。
平均的な部分は30-40g（110-145kcal）の間でなければなりません。