今日は減量のために設計されたサプリメントについて話します、そして特に私たちは一緒に理解しようとします それらは何であり、どのように機能するのか！
栄養補助食品は、食事中の特定の「仮説的に」不足している栄養素の摂取を確実にするように設計された製品です。要約すると、次のスライドで説明するように、この要件が必ずしも完全に保証されているとは限らない場合でも、一般的な心身の健康状態を最適化する必要があります。
今日、私たちは脂肪量の体重超過、特に腹部の体重超過が本当の病気と見なされることを知っています！それは、代謝性疾患や血管障害、癌や関節炎などの一連のリスクに体をかかりやすくします。しかし、「メダルのもう一方の側」を観察すると、人口の中には、身体イメージに対する過度の懸念が浮かび上がります。この知覚は決して健康的ではなく、しばしば素因となるいくつかのタイプの感情的な不快感を好むようです：過度に制限的な食事、強迫的な身体活動および スリミングのための栄養補助食品の乱用;その結果は明らかに多かれ少なかれ深刻で明白な栄養の不均衡です。だから：過剰の注意！体重を減らすことは、それが有害であるのと同じくらい有益である可能性があります！
このセクターの経済的重要性は、控えめに言っても、オファーの驚くべき発展をもたらしました。莫大な金額を移動する一方で、POCOが消費者の健康を保護するのはビジネスです。正直なところ、減量サプリメントはすべて可能な限り効果的な製品です！この声明は、一見厳しすぎるように見えるかもしれませんが、特定の目的に基づいた、より個人的な検討の結果であるか、またはスリミング作業の補足はありません それなし パーソナライズされた食事療法と物理的なスポーツ活動の適切なプロトコルの適用！そうは言っても...そしてサプリメントは薬ではないことを思い出して...作用機序に基づいて市場で入手可能な製品の分類を進めましょう。一般的に言えば、減量サプリメントは次のように区別することができます：熱発生刺激剤ネルヴィーニ、甲状腺活性刺激剤、カルニチン、調節吸収SZIANTI、およびエネルギー栄養素の消化と吸収の減少剤。 SUBSTITUTE MEALSは意図的に省略され、それを除けば、完全に専用の映画を楽しむことができます。
シネフリン、カフェイン、グアラニン、テオブロミン、その他多数！これらの分子は、主にMIXEDフォーミュラで利用可能であり、熱発生を促進したり、体のBASALカロリー消費を促進したりできるはずです。これらは本質的に、生理学的カテコラミンのホルモン作用をシミュレートおよび刺激することができる交感神経模倣アミンです。実際には、それらは脂肪組織の脂質を動員し、それらの消費を「増加させる」べきであり、心臓の作用と神経の興奮性を増加させます。これらの1つであるエフェドリンは本物のアンフェタミンと見なされているため、（イタリアでは）その危険性を考えると、減量用の市販製品には含まれていません。神経を刺激することの最も頻繁な副作用は次のとおりです：不眠症、頭痛、頻脈、胃炎および下痢。
すでに説明した神経が抽出される「原材料」は、主に次のとおりです。グリーンコーヒーとブラックコーヒー。緑茶、黒茶、ウーロン茶、ガラナ、ビターココア、マテ茶、ビターオレンジ。これらの製品の有効性と副作用は、抽出および単離された有効成分よりも低くなっています。
スライド上のこれらは、すでに説明したカテゴリとは完全に異なります。甲状腺活動の刺激物質は、基礎代謝の増加に関与するホルモンの分泌または活性化を刺激することを目的としています。これらは非常に異なる有効成分、すなわち、ヨウ素、セレン、フォルスコリン、ググルステロンです。ヨウ素はホルモンT3（最も活性が高い）とT4（最も活性が低い）の生成の根底にあるミネラルであり、セレンはT3からT4への変換に関与しています。フォルスコリンは両方の甲状腺分泌を自然に促進するようであり、それらの部分では、ググルステロンは非活性型から活性型への変換を促進するはずです。ヨウ素とセレンに関しては、サプリメントの効果は、とりわけ、食物との摂取レベル（十分か低いか）に依存します。それどころか、ググルステロンとフォルスコリンは、甲状腺の生理的活動をサポートするために、低カロリーの食事療法でより多くの用途があります。過剰なヨウ素とセレンの副作用は神経の副作用よりもはるかに重要です。ヨウ素の場合、GOZZOのリスクが大幅に増加しますが、過剰なセレンは非常に有毒です。他の2つが過剰になると、本質的に消化器系の不耐性が現れます。ヨウ素は、単離された形で入手できることに加えて、FUCUSやLAMINARIAなどの海藻に強く存在します。それどころか、フォルスコリンとググルルステロンはいくつかの陸生植物に典型的です。
カルニチンは非必須アミノ酸であり、体内でのその機能は主に長鎖脂肪酸のミトコンドリアへの侵入を促進することであり、そこでそれらはその後酸化されます。それは体がメチオニンやリジンとは独立して合成する分子であるため、（適切な栄養の場合）その統合は完全に役に立たない。過剰の副作用は本質的に胃腸です。
吸収の満足のいくモジュレーターは本質的に食物繊維で構成されています。これらは、PSYLLIUM、GUAR GUM、KARAYA GUM、BRAN、AGARAGARなどの植物製品に含まれています。これらの化合物は、食物摂取の減少を促進することに加えて、小腸での栄養摂取の実際の調節を発揮します。さらに、繊維は便秘を防ぎ、（ほとんどすべて）結腸の細菌叢に顕著なプレバイオティクス機能を示します。 「痩身」の観点から、これらのサプリメントは、総熱を減らし、食事のグリセミック指数を減らし、全体的な脂質吸収にプラスの効果をもたらすことができます。副作用は本質的に下痢と栄養吸収不良を伴います。
アカルボースとキトサンは最後のカテゴリーに属し、最初のカテゴリーは炭水化物の吸収を妨げ、2番目のカテゴリーは脂肪酸の吸収を妨げます。1つ目は微生物由来のオリゴ糖で、食事と一緒に摂取すると消化酵素に結合し、これらの分解を防ぎます。一方、キトサンは、甲殻類の殻から抽出された多糖であり、脂肪を保持し、腸の吸収を妨げる傾向があります。どちらも、エネルギーが高すぎると、原因となるだけでなく、食事の種類にその有効性があります。かなり厄介な腸の症状、それはその使用を無効にします。
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