この「観点から見て、私は、操作が利用可能なCT、腱、靭帯、関節包のさまざまな側面を可能な限り処理することを確認しました。 郊外 筋肉の、交差点、接合部および重複の領域。
彼らは ホットスポット 、組織の張力がもはや収束しない筋筋膜損傷または過負荷のポイント テンセグリティ 参照された筋筋膜性運動連鎖の。
「必要なバランスが回復しない場合、時間の経過とともに過負荷が臨床症状の発症、ゆっくりと活動の種類に応じて作成される解剖学的変化の発現を引き起こす可能性があります。 ジェスチャーの質」 ...運動連鎖の複雑な同期の変化とエラーにつながる
(G.ディジャコモ)。
数週間以内に、私は以前と比較して、相互の影響なしに集合的にではなく、男の子から別々に聞いた リハビリテーション 彼らは肩をもっと感じました 添付 緩みが少なく、安全で、非常に多いので、独立して、エクササイズの繰り返しと負荷を増やす必要性を感じました。
今、私がネット上で利用可能な膨大な文献とそれを身に着けている人々の貴重な説明のおかげで行った詳細な研究に基づいています 生きている、 何年も勉強していて、理解しなくても言うことができます お湯を発見する、スポーツボディワーク作業がどのように基本的なものであるかについては、 固有受容感覚入力 誘発。
「しかし、固有受容信号は侵害受容信号よりも速く伝わるため、固有受容は基本的であり、したがって関節損傷の予防において非常に重要です」(M.Cesena)。
これは、私の経験が偶然ではなく、筋筋膜の操作またはスポーツボディワークの正確で現在知られている有効性の結果であると固く思います。 受動的 参照します。
この経験は私を満足させます マッサージセラピスト, ボディワーカー また フィジカルトレーナー 最後のフェーズでアスリートと一緒に行われたサポートと支援の作業が、もはや繊細ではなく、治療後のものであるが、不可欠であり、過小評価されることは決してないことを考えると、必要に応じてどうしますか。
考慮されるべきではありません オプション 優れた固有受容感覚のサポートを見つけて、精神的な静けさの一定のマージンを持って活動に戻りたい場合e
体育。
今まで以上に私は ノーハウ スポーツマンとアスリートのサービスで筋膜技術から最高の効果を得たい場合、最高のパフォーマンスを求めるのを助けるために、または常に独自の介入領域と運用制限内にとどまりながら、再アクティブ化のフェーズ。
かなりの費用がかかったこの仕事を終えたい 楽しい努力 イタリアでは臆病であるが、世界の野外で出ようとする大きな決意を持っている筋膜運動を考慮している スポーツ&メッド 。筋膜の魅力的な分野でスペースやリソースを見つけ、研究や実験を行うのを助けるのは本当に難しいので、臆病になります。
私は、イタリアでは、特定の言説を理解するまで、教育レベルで世界中で行われている研究から切り離されると述べた、フォートマウリツィオカシオッティの懸念を共有します。
私はそれについて何か知っています。私は医者でもセラピストでもないので、ここイタリアではいつもつらい生活を送っていますが、海外では何年もの間、ノーベル医学賞を含む著名な科学者、研究者、ボディワーカーの協力と支援を受けてきました。並外れたドクターデイブシモンズ。
しかし、筋膜運動の私たちは、近年何が起こっているかという観点からも、断固として楽観的です。 筋膜世界コミュニティ 私たちの国もこの魅力的な分野の研究開発の共通の進歩に貢献できることを願っています。
これは、「私が知っている3つのイタリアの筋膜運動をつなぐためのLuigi Steccoによるインタビューからの短い一節であり、多くの共通点があります。
筋膜操作協会、ASSOTIBodyworksおよび筋筋膜性誘導。
「...深い科学的知識に導かれた手だけが、筋骨格の問題をうまくそして迅速に解決することができます。知れば知るほど、痛みや関節機能障害の原因をたどることができます。魔法のようなものは何もありません。 「」
イタリアのすべての筋膜運動、技術の向上だけでなく、より多くのビジョンを目指した継続的かつますます活発なアイデアと経験の交換を願っています 広い国際的範囲 健康、スポーツ、幸福のために。
以下はテクニックの手動スキルです 受動的 体幹と上肢について。
また、Carla Steccoによる前述の研究のおかげで、手足の筋膜は多層で非常に厚いのに対し、体幹の筋膜は単層で薄く、筋肉に付着していることがわかります。たとえば、Gの場合です。 。胸筋。
G. Dorsale、Trapezio、G。Gluteo、これらから筋膜を正確に分離することはできません。したがって、さまざまな手法によるアプローチでは、この特定の構造的状況を考慮に入れて、最大の効果と、特に低密度/厚さの領域での役に立たない持続性を得る必要があります。トム・マイヤーズは、 シーク-触診 非常に表面的に前の筋膜の弾力性と適応性のゾーン かせを解く 深い。これは、あまりにも早く深くなりすぎるリスクを回避するためです。 シンク 最短時間で解決するのではなく、さらに問題を解決します。
正確なアプローチ戦略に加えて、テクニックの基礎によると、アスリートの助け 受動的、「筋紡錘とストレッチ受容体の働きにより、固有受容感覚を高めることで彼をプロセスに巻き込み、「オペレーターは私の筋膜のどのレベルが引っ掛かっているのかを簡単に感じることができます」(T.マイヤーズ)。
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