フィールドでの崩壊の影響を受けたアスリートのモニタリングと評価

ステファノカザーリ博士が編集

筋肉のけいれん

筋肉のけいれんは、一般的に、多大な肉体的努力を伴うあらゆるスポーツ活動で発生します。それらは、暑さ、寒さ、または水中での繰り返しの運動中または運動後に発生する可能性があります。けいれんはより頻繁で深刻になり、特に高温多湿の状態で激しい活動をします。鎌状赤血球貧血の運動選手は、再発性の重度のけいれんを経験する可能性があり、身体活動による突然死のリスクが高くなります。

スポーツ関連のけいれんの2つの一般的な原因：

過度の運動による筋肉の疲労;

ナトリウムレベルの枯渇。

前者は主に痛みが少なく、より局所的なけいれんを引き起こします。

一方、塩分が不足すると、体全体に痛みを伴うけいれんを引き起こす可能性があります。

筋肉のけいれんの場合に最初にすべきことは、けいれんの影響を受けた筋肉を伸ばす（伸ばす）ことです。身体運動の結果としてのけいれんは、アスリートが体調を崩したり、激しい異常な活動に関与したりするスポーツシーズンの最初の段階で現れる傾向があります。塩分の摂取量を増やすと、全身が関与し、特定の頻度で再発する急性のけいれんを予防するのに非常に役立ちます。

脱水

脱水症はアスリートに非常に有害な副作用をもたらす可能性があり、確かにパフォーマンスを損ない、虚脱の可能性を高めます。脱水症は血液量の減少につながり、アスリートが立ったり虚脱したりすることによる低血圧の影響を受けやすくなります。

血液量の減少はまた、心臓収縮出力の減少と関連しており、皮膚への血流が少なくなり、逆に熱損失に影響します。脱水状態の運動選手は通常よりも直腸温度が高く、脱水状態は抵抗時間を短縮します疲労が始まり、おそらく崩壊する前の運動に。深刻な脱水症状の兆候と症状は、「大量の喉の渇き、口渇、唾液の分泌困難です。脱水症状と互換性のある身体検査の研究は、心拍数の増加、血圧の低下、体重の減少、皮膚（柔らかい皮膚）の濁りの減少に基づいています。「カーテン効果」付き）。
脱水状態のアスリートの治療は、嘔吐が発生しておらず、体重の5％未満しか減っていない場合は、溶液またはスポーツドリンクの摂取から開始する必要があります。静脈内輸液は、アスリートが液体溶液を許容しない場合、または体重減少が5％を超える場合にのみ使用できます。