肥沃な期間

一般に、受胎に最も適した日は6日で、排卵とその直前の期間と一致します。実際、月経周期の排卵期に、卵細胞（卵母細胞または卵母細胞とも呼ばれます）は成熟し、卵管は、精子と出会うと受精することができます。

月経が始まってから排卵するまでの時間は平均14日ですが、出産する期間を計算する際に考慮すべき重要な個人差があります。すべての女性が定期的な月経周期を持っているわけではありません。

この前提の後、赤ちゃんを産もうとしたり、妊娠を避けたい場合は、自分の体のリズムや時間を知ることが非常に重要であることは明らかです。

カレンダーを手にした月経周期に注意を払うことに加えて、私たちの体から送信される一連の信号（子宮頸管粘液の変化や排卵後の基礎体温の上昇など）を正しく解釈することは、次のことに役立ちます。

• 出産する時期を特定します。
• 受胎の可能性が最も高い時期を理解する。