宇宙での無重力状態が長引くことによる（筋肉量の減少）および骨減少症（骨量の減少）。呼吸能力の改善;座りがちな人にとって、トレーニングプロトコルの導入が一般的な機能の改善につながることは論理的です。最初の適応は常に呼吸の性質（気管支の健康）です。 骨粗鬆症患者の骨化および骨石灰化プロセスの改善;運動によって課せられるような機械的刺激を与えることによっても骨化を改善できることが示されている。したがって、あらゆる身体的トレーニングが骨粗鬆症との闘いにおいて予防的かつ部分的に治療的な方法で作用することは論理的です。 いくつかのホルモンの合成の改善;この効果は、通常の状態に関して「測定」およびコンテキスト化する必要がありますが、おそらく動機付けが最も困難です。
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詳細情報：振動プラットフォームのコア安定性 一部のアスリートでは最大かつ爆発的です。私たちは明らかに、主な分野がこれらのスキルの開発に焦点を合わせているアスリートについて話しているのではありません。
特定の周波数で1つの振動プログラムがあるだけでなく、異なる周波数で同じように変化する体の位置にいくつかのプログラムがあることを強調する必要があります。このため、治療を受ける被験者には常に運動の専門家が続きます。
詳細情報：振動とスポーツ 「全身振動」の絶対値-全身振動（WBW）。
脊椎の直接振動の研究は、振動が次の損傷の症状を引き起こしたり、悪化させたり、悪化させたりする可能性があることを示しています。
- 椎間板の突出および/または椎間板ヘルニア;
- 椎骨の変性;
- 変形性関節症。
一方、脊椎から頭に拡散する振動は、次の損傷を引き起こす可能性があります。
- 聴力低下;
- 視力の低下;
- 前庭損傷;
- 脳出血-頻度と大きさが高すぎる。
臨床・運動生理学の出版物では、「生きている」被験者について行われた研究や研究の結果が引用されていますが、振動に関する研究の特定のケースでは、いわゆる「除外基準」が採用されています。生理学者が開発した可能性のある劣化のリスクが高いため、生理学者が実験に参加できない特定の問題。これらの除外基準には次のものが含まれます。
- 腰痛の病歴
- 骨盤または下肢の急性炎症;
- 急性血栓症;
- 骨肉腫（骨肉腫）;
- 最近の骨折;
- 最近のインストール;
- 肝結石症（結石）;
- 腎結石;
- 脊椎の病気;
- 末梢血管疾患;
- 妊娠。
上記の状態で自分自身を認識している人は、いかなる種類の振動治療も絶対に受けるべきではありません。したがって、この記事を読んだ人は、特に減量、セルライト、肌の調子などに関連する振動板の美的効果に関する広告を信用しないように勧めます。代わりに、振動コンディショニングプログラムに着手する前に、医師または専門家に相談してください。
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