15分間のズンバワークアウト：ラテンダンス - ズンバ-レッスン
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15分間のズンバワークアウト：ラテンダンス




リズムとスピードを交互に変えた5つの異なるスタイルで、楽しく効果的なトレーニングを行います。アフロビートのノートでウォームアップし、続いてメレンゲ、レゲトン、クンビアトン、ラテンポップを演奏します。 100％ダイナミックでラテン語のトレーニングに最適です。単独で行うことも、レッスンと組み合わせて行うこともできます。

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