低血圧ダイエット

o低血圧とは、通常よりも低い血圧レベルを意味します。血圧は、最大（収縮期）と最小（拡張期）を区別することによって推定されます。その正常なしきい値は、それぞれ120〜129 mmHgおよび80〜84mmHgに対応します。

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過剰な血圧は心筋梗塞や脳卒中などの血管イベントのリスクの増加と相関することが示されているため、最適な血圧値は120mmHg以下および80mmHg以下になります。低い（<90mmHgおよび<60mmHg）は危険な場合があります。これらのケースでは、表に示されているように、さまざまなレベルの重症度を認識できる低血圧について説明します。

詳細情報：低血圧詳細情報：妊娠中の低血圧詳細情報：低血圧を治療するための薬 血圧値 収縮期/拡張期 危険な低血圧 <50/33 mmHg 圧力が低すぎる <60/40 mmHg 低圧 <90/60 mmHg 正常な血圧 <115/75 mmHg 許容血圧 <130/85 mmHg 高血圧前症 130-139 / 85-90 mmHg ステージ1高血圧 140-159 / 90-99 mmHg ステージ2高血圧 > 160 /> 100 mmHg 治療アプローチが同じであるため、高血圧のステージ2と3の組み合わせ

私たちがリストする理由のために、低血圧は常に無視できるとは限らない不快感です。実際、低血圧は、不快な、時には間接的に危険な症状を引き起こす可能性があります。全体像は、倦怠感、無力症、眠気、精神的明晰さの低下など、低血糖によって引き起こされる症状と漠然と似ています。めまいや失神に進行することもあります。ショックを引き起こすことはめったにありません。意識を失うと、ショックの有無にかかわらず、転倒による重傷や交通事故につながる恐れがあります。

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低血糖症

貧血

脱水症（過度の発汗、ケトン食療法、利尿薬の使用などによる）

ミネラル欠乏症

心臓または神経またはホルモンの障害

特定の薬（高血圧、心臓、抗うつ薬など）の使用。

これらの原因の多くは栄養に起因していますが、低血圧の食事療法は適切な治療法ではありません。

さらに、低血圧の食事療法で得られた結果は、常に重ね合わせたり再現したりできるとは限らないことに注意する必要があります。代謝への影響は、とりわけ、低血圧の病因において栄養が果たす役割に依存します。 （遺伝的要因または薬理学的影響の利点のために）中程度またはゼロの場合、健康の改善はあまり関連性がありません。