長寿の秘薬はまだ発明されていません…しかし、健康的な食事は私たちがより良くそしてより長く生きるのを助けることができます。このため、今日私は非常に抗酸化作用があり…アンチエイジングエキスを提案します！
レシピの身分証明書
- 一食当たり48.9KCalカロリー
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成分
- ブルーベリー100グラム
- 黒ブドウ100グラム
- にんじん100グラム
- カボチャの果肉100グラム
- ラズベリー100グラム
- 未処理レモンの半分のレモンのジュース
必要な材料
- 抽出器
- まな板
- ナイフ
- 野菜皮むき器
- ガラス
- 金属または竹のストロー
準備
- 抗酸化エキスの調製はとても簡単です。まず、にんじんを皮をむいてスライスします。
- カボチャの皮をむき、種と内部フィラメントを取り除き、パルプをチャンクに切ります。
- 抽出器を操作し、ラズベリー、ブルーベリー、ニンジンスライス、カボチャのかけら、黒ブドウを挿入します。
