タウリンパウダー-今は食品

タウリンパウダーについて-今は食品

タウリンパウダー-今は食品

粉末のL-タウリンをベースにした栄養補助食品

フォーマット
227グラムのパック

構成

自由形式のL-タウリン

1つの計量カップに含まれるもの：L-タウリン-500 mg

製品の特徴タウリンパウダー-今は食品

L-タウリン-常に条件付き必須アミノ酸と見なされており、化学的側面（カルボン酸の代わりにスルホン酸基が存在する）と機能的側面の両方で一般的なアミノ酸とは異なり、タンパク質合成の一部ではありません.2アミノエタノスルホン酸酸（タウリン）は主に肝臓、システインのスルフィン酸経路で合成され、その後さまざまな組織、特に心臓、骨格筋、脳に分配されます。タウリンは条件付きで必須アミノ酸として定義されています。内因的に生成された濃度は、常に生理学的ニーズを満たすことができるとは限らないため、タウリンの食物源に頼る必要があります。動物由来の製品を通じて導入され、タウリンが存在する場合はPAT1トランスポーターが関与する2つの異なるメカニズムを通じて腸に吸収されます。高濃度およびTauTの場合、代わりに、この分子のレベルは減少する傾向があります。投与後、血液のピークは通常約90分に達し、7時間後にベースラインに戻ります。

タウリンはタンパク質合成プロセスの一部ではありませんが、胆汁酸塩の合成を保証するため、正しい脂質吸収が可能になります。また、細胞のヒドロサリンの流れの調節、細胞膜の安定化、免疫応答の調節、および「抗うつ作用と抗てんかん作用、および心臓保護作用の媒介」にも介入します。最近の研究では、新しい肥満の被験者の脂質プロファイルを改善する上でのタウリンの役割、抗糖尿病の役割が再考されました。これは、インスリン作用を助けることではなく、酸化的傷害から膵臓ベータ細​​胞を保護することで起こるようです。
多くの機能と文献のさまざまな研究にもかかわらず、この分子はまだ特定の治療適応症を発見していません

スポーツ練習におけるL-タウリン

タウリンをサプリメントやサプリメントとして使用しているのは、主に飲み物にエネルギーを与えるために追加されているためです。また、この理由から、タウリンは生物のエネルギー能力を高めると信じて、その活動をカフェインやガラナなど、これらの飲み物のエネルギー効果のおかげである他の物質。
提案された抗酸化作用を考えると、タウリンのみの摂取から得られる唯一の利点が減少につながることを考えると、激しい身体活動によって引き起こされる酸化的損傷に対抗するための有効な援助を求めて実行された場合、スポーツ実践への統合は理にかなっていますしたがって、運動によって誘発される損傷の防止において、酸化マーカーの。

会社が推奨する使用方法-タウリンパウダー-今は食品

半分のスクープ（500 mg）の内容物を、水またはお好みの他の液体に溶かします。

スポーツタウリンパウダーでの使用方法-今は食品

多くの研究はまだ実験段階にありますが、男性に対する抗酸化作用は、1日あたり1.5〜3グラムの用量で記録されています。
この製品の粉末処方を考えると、その摂取量はカプセルよりも簡単である可能性があり、カプセルの場合、それぞれ500mgの濃度に達します。
通常、トレーニングの30〜40分前に摂取することをお勧めしますが、いくつかの研究では、摂取後90分で血漿ピークが観察されました。
ただし、制限要因はタイミングではなく、蓄積の可能性です。実際、タウリンの補給は、このアミノ酸の筋力を完全に変えることができるとは思われず、その補給の有効性と意味を深刻に危うくします。

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すでに述べたように、タウリンだけではほとんどメリットがないようですが、カフェインやガラナなどのエネルギー源との相乗効果が特に研究されています。この場合、実際には、抵抗容量と強度容量の両方が改善されています。ただし、ほとんどの研究では、これらの利点は主にカフェインのエルゴジェニックな役割に起因していることに注意する必要があります。
タウリンの実証された効果を考えると、代わりに、激しい運動によって引き起こされる損傷を打ち消すために、タウリンをリポ酸、ビタミンC、ビタミンE、またはコエンザイムQ10などの他の抗酸化物質と関連付ける方が理にかなっているかもしれません。

タウリンパウダーの副作用-今は食品

この物質の副作用はまだ十分に文書化されていませんが、1日3グラムの用量で安全であるように見えます。
ただし、高血圧の症例は文書化されています
高用量では、吐き気、嘔吐、倦怠感、片頭痛が見られました。

使用上の注意タウリンパウダー-今は食品

この製品は、腎臓または肝臓の病状、心血管疾患、および/または高血圧の場合、妊娠中、授乳中、12歳未満には禁忌です。
薬物相互作用は、抗てんかん薬および抗けいれん薬で発生する可能性があります。

この記事は、科学論文、大学のテキスト、および一般的な慣行の批判的な再読について詳しく説明されており、情報提供のみを目的としているため、処方箋の価値はありません。したがって、サプリメントの使用を開始する前に、常に医師、栄養士、または薬剤師に相談する必要があります。. タウリンパウダーの重要な分析についてもっと学びましょう-今は食品です。

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